蚝汁西兰花杏鲍菇的家常做法,青椒蚝汁杏鲍菇的做法有哪些？

1、蚝汁西兰花杏鲍菇的家常做法

前言西兰花营养很丰富，可以防癌抗癌，家里要经常吃。菌菇类的好处更不用说，能增强人体的抵抗力，今天做的就是蚝汁西兰花杏鲍菇，2个营养健康的美味加在1起，相得益彰。材料主料：西兰花250g、杏鲍菇100g； 辅料：油适量、盐适量、蚝油适量蚝汁西兰花杏鲍菇1西兰花和杏鲍菇2水烧开，杏鲍菇水里焯1下3西兰花去根，掰成小瓣4起油锅，西兰花炒炒5放入杏鲍菇同炒6放点水煮煮7放点盐，蚝油，西兰花杏鲍菇做好了小贴士菌菇有消毒，要水里先焯1下。

2、青椒蚝汁杏鲍菇的做法有哪些？

前言我和老公都不喜欢杏鲍菇的味道，却非常喜欢它的口感，今天的做法就可以解决这个问题，杏鲍菇吸饱了蚝油的鲜味和青椒的香气，QQ的口感，非常好吃材料主料：蒜3颗、青椒50g、杏鲍菇400g； 辅料：油适量、蚝油适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、盐适量青椒蚝汁杏鲍菇1杏鲍菇切长条2放入滚水锅中煮熟3放入冷水中降温4挤干水分5青椒去蒂头，去籽，切丝6蒜切片7热锅冷油爆香蒜片8放入青椒丝翻炒9加入杏鲍菇翻炒10加入蒸鱼豉油翻炒均匀11加入蚝油和糖翻炒均匀12最后撒少量的盐调味即可小贴士蚝油很鲜了，我就没有再放鸡粉。

3、蚝汁杏鲍菇最正宗的做法

前言这道菜做起来很简单，吃起来很美味，最最关键是比较养生，哈哈。材料主料：杏鲍菇500g； 辅料：植物油适量、盐5g、蚝油30ml蚝汁杏鲍菇1杏鲍菇洗净切薄片，备用。2杏鲍菇洗净切薄片，备用。3放入少许食盐，翻炒1分钟。4放入少许食盐，翻炒1分钟。5大火收汁，即可盛出食用。小贴士用酱油代替耗油，那么这道菜就成了酱汁杏鲍菇，用番茄酱代替，则成番茄酱杏鲍菇。