菌菇汤喝了有什么不良反映？喝菌菇汤有什么好处

翟利

省优，部优，葛优？

1年前

1、菌菇汤喝了有什么不良反映？

你好，对箘菇没有过敏的就不会有不良反应。箘菇汤的功效： 1.提高机体免疫力抵御各种疾病的免疫功能。 2.镇痛，镇静其镇痛效果可代替吗啡。 3.止咳化痰 4.抗癌 5.通便排毒对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

2、喝菌菇汤有什么好处

蘑菇的营养分析 1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力; 2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到1种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡; 3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用; 4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利; 5. 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。

3、菌汤的好处

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4、菌菇汤喝了有什么不良反映

5、喝菌菇汤有什么好处

菌菇汤的好处有:

1、拥有提高机体免疫力的作用，蘑菇汤中的部分成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2、拥有镇痛、镇静的作用；

3、拥有止咳化痰的作用；

4、拥有降血压的作用，蘑菇汤中含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果；

5、拥有通便排毒的作用，其中含有的粗纤维、半粗纤维和木质素等物质，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利等。

6、产后1周可以喝菌菇汤吗

1、坐月子饮食原则

1、量少质精月子餐主要还是要荤素搭配，量少质精，菜量和饭量不需要太大但要精选食材，品种尽量丰富多样。要少量多餐，每天可5次。

2、热补为主产妇体质1般多虚多寒，坐月子1般坚持中医产后“热补”的原则，以麻油、老姜、米酒水做料理，如广州人常吃的猪脚姜客家人多吃娘酒鸡。

3、清淡少盐新妈咪的月子餐应做到口味清淡，在烹调时尽量少放盐和酱油等同时不可做得过分油腻，以免加重新妈咪肠胃的负担。

4、多吃富含蛋白质、钙、铁的食物产后出血加上母乳的需要，在饮食中多注意吃1些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜及豆类等。另外蛋白质和钙不足会影响乳汁的分泌量，所以牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉，动物肝脏也要注意尽量多摄取。

5、多吃果蔬海藻产后禁吃或少吃蔬菜水果的习惯应该纠正。新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物即可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌还可为新妈咪提供身体必需的营养素。

6、多进食汤饮，1定要注意多喝汤汤类味道鲜美，易消化吸收，还可促进乳汁分泌，如红糖水鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，要注意的是1定要汤和肉1同进食产后7-10天恶露开始减少，所以喝红糖水的时间以7-10天为宜母乳喂养的妈妈最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤，避免乳腺管堵塞。分娩后数小时内以流质或半流质食物为主。

2、月子餐的奥秘（1）4大阶段调理膳食生完宝宝后，产妇身体是很虚的，但不代表着要1味进补。所谓的营养真的不是1天1只老母鸡，也不是必须充斥着各种各样的滋补汤！科学合理的搭配才最重要喔。所以，月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求。第1阶段：排：排毒素，排废血及废水第2阶段：调：调阴阳，促进细胞新城代谢，提升自我修复能力。第3阶段：养：养肾元，补充能量帮助恢复元气，美容养颜。第4阶段：补：补气血促进造血功能补肝肾，壮筋骨。（2）月子餐饮食要控制热量，吸收营养每个女人都希望自己每时每刻都靓丽动人、神采奕奕，宝妈也不例外。可是为了宝宝，宝妈必须全面开启吃货模式，不管是爱吃的不爱吃的东西，都得啃下来。身材真是吃得“1波未平，1波又起”的！。