茶树菇炖鸡汤——补充氨基酸矿物质丰富

茶树菇炖鸡汤——补充氨基酸矿物质丰富

1、茶树菇炖鸡汤——补充氨基酸矿物质丰富

蘑菇的种类有很多,菌类一直都是人们喜欢吃的蔬菜的类型,它的营养丰富,而且可以选择的类型也是比较多的,我们可以通过菌类来补充营养,同时还可以满足人们的味蕾,茶树菇就是其中的一种,下面就来了解一下茶树菇炖鸡汤的做法。 茶树菇炖鸡汤: 材料: 全鸡一只,干茶树菇50克,姜一块,葱一棵,八角少许,花椒少许,酱油少许,白糖少许,盐适量,香菜少许。 做法:

1、将干茶树菇洗净用温水泡30分钟,沥干水分,姜切片,葱切断儿

2、鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫捞出备用

3、锅里放入油,然后用大火加热以后放入姜片和葱段,放入八角和花椒炒香,然后放入几块翻炒,到鸡肉变色

4、然后放入茶。

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