干红菇在食用前怎么处理?

红菇是一种非常有营养的食用菌,经常食用红菇,能强身健体、延年益寿。我们在市面上一般能买到的是干红菇了,那么干红菇在食用前需要怎么处理呢? 干红菇在用水泡之前要先洗净泥沙,把红菇放水中用手或筷子搅动水使其旋转起来,以利泥沙从中甩出,之后再换清水把红菇泡上,至于泡多久要看红菇的大小及干燥程度了,总之要把它全部泡软。一般习惯上是一个晚上,但是热水可以半个多小时,还有据说用微波炉只需要4分钟。

干红菇在食用前怎么处理?,第1图

注意红菇浸泡以后的水是红色的,那么泡碎以后,多多少少会有一些泥沙沉淀在底部下,建议大家倒掉上面的泥沙,然后取上面干净的水,来用来炖鸡汤,或是制作瘦肉汤。因为在浸泡的时候,红菌菇或多或少的营养都留在了水里,所以这些水里面也是有营养的。

干红菇在食用前怎么处理?,第2图

红菇煮多久最好? 红菇一般煮8分钟左右就可以了。红菇煮久了,汤变成黄褐色,这是因为红菇含有的抗氧化物质煮久会褐化。一般红菇都是跟肉类烹煮,如老鸭、排骨等,先将老鸭、排骨等煮到九成熟后再将前面洗净的红菇放入,再煮5-8分钟即可出锅。切记不可同老鸭、排骨等食材一同放入,这样就会出现汤色不红、红菇太老的后果。

干红菇在食用前怎么处理?,第3图

干红菇怎么吃? 红菇炖土鸡 材料:土鸡、红菇、姜片、葱。 做法:

1、先将鸡切块,飞水沥干。飞过水的鸡和姜片一同入锅或煲中。

2、倒入适量开水煲约1小时10分钟,中途不可加水,不要掀盖。

3、将红茹根蒂泥土处用剪刀剪去。清洗红菇,再用洁净容器装适量清水,将洗过的红菇倒入浸泡10分钟左右捞起。

4、鸡汤煲差不多好时,倒入泡发红菇的水及红菇。红菇放入鸡汤煮开后转小火煮8~10分钟。放入葱结及适量盐即可出锅。 红菇不要煮太久,因为红菇煮久了,口感就比较老,而且营养也会失去一些。红菌菇炖汤,不需要加味精什么的,这样才可以留住红菌菇的原汁原味哦。

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