三岁宝宝炖汤食谱大全,三岁宝宝炖汤食谱大全

1、3岁宝宝炖汤食谱大全

3岁宝宝炖汤食谱大全 01 玉米萝卜大骨汤 材料： 玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法：

1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆1下去血水。

2、煲内注入清水（水量自己看着办，多1些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。 02 豆苗蘑菇汤 材料： 豆苗、口蘑、金针菇（量上自己看着办哦）； 备料：豆苗、金针菇洗净，口蘑洗净切片，姜去皮切片。 做法：

1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖；

2、水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗；

3、水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火。 要点：

1、豆苗易熟，放进豆苗后不要盖盖子，否则烧出来的颜色会黄黄。

2、3岁宝宝炖汤食谱大全

很多妈妈在做饭的时候都有煲汤的习惯，如果每天给家人和孩子煮上1万热腾腾的汤，不仅暖胃而且还暖心，大家都知道，汤类的食物是最容易消化又营养丰富的食物，1般营养比较好的人，大多数都是长期喝汤的，尤其是孩子在成长的过程中，需要很多的营养物质来帮助身体成长，下面介绍儿童煲汤食谱的做法。  西洋菜排骨汤材料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片作法：

1、将西洋菜泡水、洗净；

2、将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用；

3、将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，最后加入盐调味即可。  参须红枣炖鲈鱼材料：参须30克、红枣12粒、鲈鱼1条(约500克)。

3、宝宝食谱 1岁宝宝菜肉类辅食食谱

食物可以提供宝宝成长的需求，1岁宝宝正是迈向长个的时期，这个时候的营养1定要跟得上才行。那么，宝宝食谱有哪些呢？宝宝辅食制作方法是什么呢？下面，我们1起到文中看看，1岁宝宝食谱有哪些吧！ 菜肉类宝宝辅食食谱包括鸡肉土豆泥、5彩冬瓜盅、奶香菜花等。5彩冬瓜盅含有丰富的钙等，利于12个月宝宝的骨骼发育，赶紧来学学5彩冬瓜盅的做法吧，让12个月宝宝食谱的种类更丰富。

1、5彩冬瓜盅 营养小提示 冬瓜含丰富的钾和维生素C，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。而干贝含有丰富的蛋白质和钙，有助于宝宝的骨骼发育。 原料 冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许。 做法

1、。