月子清炖鸡汤简单做法,炖鸡汤的做法大全
1、月子清炖鸡汤简单做法
中国名菜——清炖全鸡做法 原材料:鸡肉2000克,水发香菇40克,水发木耳30克,香菜、姜片各适量。 调味料:盐3克,鸡粉4克,胡椒粉3克,料酒8毫升。 做法:
1、 净全鸡剪去趾甲,将鸡脚塞入鸡肚中,再将鸡翅膀塞到鸡脖子下面,盘好。
2、 鸡放碗中,加入清水、姜片、香菇、木耳、盐、料酒、胡椒粉、鸡粉,用保鲜膜封住。
3、 取蒸笼屉,放入鸡,将笼屉安放在已烧开的电蒸锅上,加盖,蒸2小时至食材熟透。
4、 揭开盖,将鸡取出,撕去保鲜膜,放上备好的香菜,即可食用。 从小到大就听身边的人说鸡汤非常补人,可小时候能喝到鸡汤的机会还真是小。现在大了,机会多了,鸡汤的类型也是5花8门,但还是不太喜欢过于油腻的东西,自然而然的就对清炖鸡汤情有独钟。 清炖鸡汤听起来是十分容易的,大多数人都认为不过就是“清炖”而已,但聪明的小编却知道这其中的技巧所在。感兴趣的朋友,跟着小编来看看吧!
1、清炖鸡汤的营养价值 俗话说知己知彼,百战不殆,我们虽然不去打战,但多了解总是好的。 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,"补虚"的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。清炖鸡汤由于口味较为清淡,不会让人感觉到腻,对最大程度的发挥鸡汤的营养价值有着重要作用。
2、清炖鸡汤方法多且简单,不用你守候1旁 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,但对于炖汤来说,有的人存在1个误区就是认为必须1直守在旁边,对此小编想说的是,其他汤我不知道,但清炖鸡汤的做法简单,炖汤时间很容易把握。 清炖鸡汤方法1: 主料:3黄鸡、香菇 辅料:枸杞适量 调味:8角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量 清炖鸡汤的做法步骤:
1、整鸡焯水去杂质、血沫。
2、砂锅内加8角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时。
3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。
4、关火盛入器皿中撒香菜末即可。 清炖鸡汤方法2:
1、买来的鸡先处理1下;
2、开膛破肚,去除内脏,斩成小块。
3、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。
4、鸡块用葱姜和1勺料酒腌1下,这可以去腥。把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放1个大料瓣大火烧开,这时候可以用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,这样鸡的味道才会更好。
5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,最后放点盐,再炖1会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。这时候就要根据实际情况来把握清炖鸡汤的炖汤时间了。虽然小编觉得简单,但还是建议大家注意炖汤时间哟,这可以避免不必要的麻烦。
6、等鸡肉炖到1半时,加入1些大枣,枸杞,然后再炖1会就可以出锅了。 清炖鸡汤方法3: 清炖鸡汤的方法太多,在这里小编就再介绍最后1种方法。
1、冲洗1下买回来的经过处理的鸡块后,去除鸡脖子上的淋巴,尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉,用滚水焯1下捞出。
2、将所有材料冲洗1下,枸杞用温水略泡1下。
3、将处理好的鸡放入9阳压力煲内胆,放入所有材料,并加入足量水。
4、通电后选择“营养炖”的“煲汤”键。
5、压力锅提示烹饪结束后,打开盖,加适量盐就可以享用美味的汤了。
3、清炖鸡汤甚是美味,但注意事项不能忽视 小编知道的清炖鸡汤的方法都告诉大家了,现在小编想说的就是关于它的注意事项了。 对于清炖鸡汤,有5类人群是不适合喝的:
1、慢性浅表性胃炎患者。
2、胆囊炎和胆石症经常发作者。
3、高尿酸血症患者。
4、高脂血症和脂肪肝患者。
5、肾功能不全患者。 所以大家在享用美味的清炖鸡汤的时候要注意看看自己是不是可以喝的哟。
2、炖鸡汤的做法大全
纯正的鸡汤: 将鸡洗净,用开水焯两边,然后再用开水下锅(添足够的水),锅开后撇去浮沫,小火炖30分钟即可。 原汁原味。味美鲜香。 清炖鸡参汤 主料: 水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。 辅料: 精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。 制法:
1、将发好的海参洗净,下开水锅氽1下取出。
2、鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡1起下开水锅氽1下取出,洗净血秽。
3、冬菇去蒂,洗净泥沙待用。
4、将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。 鸡汤煨豆花 原料: 石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量 制法: 1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中氽1水,捞出漂凉。 2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。 特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。 芪归炖鸡汤 [原料] 小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g [做法]
1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。
3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。 天麻炖鸡汤 【来源】民间药膳方 【原料】天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。 做法】将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。 木耳金针乌鸡汤 基本材料 乌骨鸡1只,黑木耳15克,金针菜30克 [制法]:将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软,分别用清水洗净,与乌骨鸡1齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。 [功能]:清肠解毒、补益脾胃。
3、清炖鸡怎么做好吃
前言鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法 并富有营养,有滋补养身的作用 鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类 鸡肉对营养不良、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 祖国医学认为,鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效材料主料:肉鸡1只; 辅料:葱适量、姜适量、香菜1棵、8角2个、盐适量、鸡精少许、料酒少许清炖鸡1将生鸡清理干净2斩成差不多的块3沸水中焯1回,去除血沫4葱切段,姜切片5香菜洗净切段6炒锅上火放清水,加8角、葱段、姜片7再下入鸡块大火煮开8撇去浮沫9放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时,待肉烂后,撒入香菜段即可食用 小贴士焯鸡块时,时间不可过长。
4、怎样做香浓土豆炖鸡汤
前言土豆营养丰富,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B
1、B
2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 土豆含蛋白质低、含钾量高,适合低蛋白饮食的肾病患者食用。土豆不会使血糖增高,又可增加饱腹感,适合糖尿病患者食用。 材料主料:3黄鸡1只、土豆3个; 辅料:食油1小勺、盐1/2小勺、胡椒1小勺、大葱5g、姜1块香浓土豆炖鸡汤13黄鸡收拾干净,剁小块;生姜去皮、切片大葱撕成条状备用;2锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻炒至无血水。 3盛入砂锅中,加凉水1500毫升。 4放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟。 5土豆洗净切小块。6土豆块放入砂锅中,加入盐,炖15分钟;炖好的鸡汤盛入碗中,撒上胡椒、葱丝即可食用。小贴士
1、土豆要去皮吃,有芽眼的地方1定要挖去。以免中毒。
2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
5、清炖鸡汤最简单的做法
1、将1只鸡清洗干净,切成大块,将葱切成段,将姜切成片状。
2、焯水,倒适量的油进锅中,煮沸,倒入鸡肉进行翻炒,主要是过1下鸡肉中的血水。几分钟后盛起来。
3、煲汤,冷水放入鸡块,葱段、姜片、8角、料酒、少许胡椒粉,开大火将汤煮沸,用勺子捞起浮沫,改小火慢炖1个小时。完毕上汤。