茯苓跟什么搭配好？

1、茯苓+陈皮=健脾补气 在生活中，陈皮是非常常见的，若坚持喝一些陈皮泡水，可以起到一定的养生功效，而若将陈皮和茯苓搭配在一起泡水喝，可以起到健脾补气的效果。 有助于更好的保护脾胃健康，同时也可以帮助起到散寒祛湿的功效，对身体健康非常有好处，有利于更好的为身体健康加分。

2、茯苓+荷叶=去脂减肥 对于很多女性朋友来说，都会追求苗条的身材，所以在平时也会选择各种各样的方式进行减肥，其实对于女性朋友来说，要想更好的减肥瘦身，也可以坚持喝一些茯苓加荷叶泡水。 有助于起到更好的去脂减肥功效，同时也可以促进体内的脂肪燃烧与分解，让你体重悄悄下降，瘦成小腹婆。

3、茯苓+白术=健脾运湿 白术和茯苓都是常见的中药材，具有很高的药用价值，若将白术和茯苓搭配在一起泡水喝，还可以起到健脾和胃的功效，脾胃是人体非常重要的器官，主要负责人体内的水湿运转。 如果脾胃功能受损的话，就会导致体内堆积过多的湿气，不利于身体健康，所以不妨将白术和茯苓搭配在一起泡水喝，有助于更好的健脾祛湿，同时也可以排出毒素，为身体健康加分。

茯苓不能和什么一起吃? 1 生冷之物 茯苓的性质很是平和，味甘、淡，一般和其他药材一起食用，茯苓具有祛湿的作用，常常搭配其他中药材一起服用，生冷之物一般都具有很强的刺激性，食用后对肠胃具有较大的刺激，吃茯苓等中药的时候吃生冷之物会影响到身体对药效的吸收。 生活中常见的生冷之物有：冰激凌、荸荠、田螺、空心菜、蒲公英、鱼腥草、河蚌等。 2 海鲜 海鲜是高蛋白、高矿物质的食物，而茯苓等药材中含有大量的有机成分，二者容易发生化学反应，服用茯苓期间吃海鲜对药效和食物的营养价值都有影响。 生活中常见的海鲜有：生蚝、海蟹、三文鱼、河豚、多宝鱼、大黄鱼、沙丁鱼等。 3 酸性食物 酸性食物一般都含有较多的有机酸，具有收敛作用，食用茯苓的时候吃大量的酸性食物会影响到茯苓的效果。 生活中常见的富含有机酸的食物有：白醋、陈醋、米醋、百香果、柠檬、李子等。 4 茶水 茯苓是常见的药材，是服药期间都有茶水的禁忌，这是因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有吸附作用，饮茶之后，茶水会和茯苓发生化学反应，形成人体难以消化之物，长期下去可能会对胃肠道造成影响。

以上是茯苓的适宜搭配与禁忌搭配的介绍了，大家都了解了吗?其实无论什么食材，我们在吃之前一定要了解它的各种知识，这样才能更好的使用它。