茯苓不能和什么一起吃？茯苓和薏米搭配可健脾和胃

1、醋味酸温，含多种有机酸。服用茯苓时，食醋及酸性食物，醋中有机酸会削弱茯苓的药效。不仅是醋，食用茯苓时最好做到勿与酸性食物同食。

2、茯苓作为一种重要的中药，和其他中药一样，在食用时忌辛辣海鲜油腻，否则影响茯苓药效的发挥。

3、不能与生冷食物同食，茯苓与生冷食物同食会破坏茯苓药效，同时生冷食物自身吃得过多也会影响身体的消化不良。

茯苓和什么一起吃最好? 食谱推荐：薏米鸡骨草茯苓煲老鸭

健康功效 ：鸭肉可滋阴，薏米可清热，茯苓可安神 做法

1、材料准备好;

2、把所有药材洗干净，用水浸泡15分钟;

3、把全部食材放入锅内，加入适量的水;

4、盖上锅盖，按煲汤功能;

5、煮四十分钟后开盖，加少许盐调味;

6、装盘。 薏米红豆莲子茯苓粥

1、洗净所有物料，先将所有物料用温水浸泡1-小时

2、然后一同入锅，加水适量，共煮成粥

3、粥熟后加适量糖或者蜂蜜，搅匀即可。

为了健康着想，在食用茯苓时大家一定要注意茯苓不能和什么一起吃，如果你觉得这篇文章不错的话可以分享给你的朋友，让他们也了解到更多关于茯苓的知识。