炎热夏季容易上火，这几种茶帮你去火戒燥,什么茶能去火

1、炎热夏季容易上火，这几种茶帮你去火戒燥

夏季天气闷热，常出汗造成人体内水分缺失，加上人们又喜欢吃1些辛辣的食物来刺激食欲，容易引发上火。上火对身体危害大，“食疗”对降火有1定的效果，喝茶降火也是1种不错的选择，那么，喝什么茶能降火呢？上火了该怎么办呢？我们1起来看看。 夏季喝什么茶降火

1、红茶 红茶是发酵以后制作而成的茶，比绿茶里面含有的咖啡碱更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，所以肠胃比较弱，身体又上火的人就可以适当的喝1些红茶。

2、花茶 女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝1些花茶，花茶的种类各种各样，喝1些茉莉花茶就非常不错，能够起到理气，调理月经以及疏肝解郁作用，还可以让产妇分娩速度。

2、什么茶能去火

什么茶能去火 什么茶能去火？喝茶是1件很养生的事情，现在越来越多人喜欢喝茶了，其中茶叶的种类是有很多的，不同的茶叶对人们身体是有不1样的好处，下面我分享什么茶能去火。 什么茶能去火1

1、苦瓜茶 平时多喝1些苦瓜茶能去火，而且它的去火功效特别好，因为苦瓜是1种性质寒凉的食材，人们把它切片以后晒干制成苦瓜茶，可以直接泡水喝，它能清除人体内的热毒，而且能让人体吸收大量苦瓜干，可以让人体出现的上火症状尽快消退。

2、菊花茶 菊花茶也是1种能降火的健康养生茶，它滋味甘醇，汤色清澈明亮，在冲泡的时候可以搭配适量的`金银花和甘草，这样能让他亲了亲，我的功效更加出色，特别是在炎热夏天中人们喝1杯清凉。

3、喝什么茶降火

以下是几款可以去火的茶：

1、凉茶 凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，1般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。