虫草菇适合什么人吃

以下的人适合食用虫草菇

1、肿瘤人群及放化疗者；

2、肾虚人群，即肾气不足、腰膝酸痛者；

3、慢性肾炎及再生障碍性贫血和白血球减少者；

4、肝炎人群及经常饮酒者；

5、痰咳喘人群，如老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘以及吸烟人群；

6、高血压、高血脂、高血糖人群；

7、心律失常、心脏功能低下者；

8、亚健康人群，常失眠者、体力精力透支者；

9、产后、术后人群及病后虚弱、免疫力低下者。

食用虫草菇的功效和作用

1、虫草菇提高身体免疫力

虫草菇可以提高人类身体的免疫力，它进入人体以后能清理人体内老化和病死的细胞，也能减少病毒对人体细胞的伤害，让吞噬细胞活性增加，从而也就让人体的免疫功效处于了最理想的状态。

2、虫草菇能预防癌症

虫草菇是天然的抗癌食品，它入药以后可以提取出治疗癌症的专用药物，能减轻癌症患者的痛苦，另外天然的虫草菇中还有大量的虫草素，这种物质在人体内，也能抑制癌胞的生成，对预防癌症发生和抑制癌症扩散都有很大的好处。

3、虫草菇能调节肝功能

虫草菇对人类的肝脏还能明显的作用，可以有效调节肝功效，能保护肝脏不受病毒的侵害，也能预防肝脏纤维化的发生，更能提高肝脏的解毒能力，平时多食用一些虫草菇，可以预防肝损伤，也能减少病毒性肝炎的发生。

虫草菇是一种珍稀的滋补食材，营养丰富，很多人都可食用，尤其是文中整理出来的几类人，可以适量多食用虫草，这些人食用对身体健康有更多的好处。