灵芝的禁忌，灵芝适用人群

灵芝是一种对身体很好的滋补药物，经常服用对身体的保健功效还是很大的，但是需要正确的服用才行，尤其是剂量也是需要控制一下，千万别严禁超量，如果是大量的服用灵芝就容易导致身体出现各种问题，甚至严重大量的服用灵芝还会出现致死，这是非常严重的。灵芝一般一天的量要控制在两到三克，每天服用三次，每次控制在两到三克就可以了。

禁忌二：严禁长时间服用

灵芝虽然是好东西，但是好东西却并不能长期的服用，长期服用对身体危害还是很大的，灵芝作为治病的一种药材，需要坚持服用一个月以上才能见效明显的效果的，而且日常服用之后还是要连续服用三个月之后才能见效，然后停止三个月之后再继续服用效果会更好一些。

禁忌三：过敏

患者服用灵芝还会出现过敏的问题，如果患者出现过敏体质还是要注意千万别服用灵芝，避免出现严重的危害。

禁忌四：服用时间不适合

并不是所有的人群在任何的时候都是可以服用的，如果是在不不恰当的时间服用会出现严重的危害的，所以就需要注意服用时间了。

禁忌五：服用时间还是要定时定量

服用灵芝的时候还是要定时定量，也就是要注意服用灵芝之后有没有什么效果，而且没有定时定量导致的灵芝都会产生身体的诸多副作用。

灵芝对身体有诸多的好处，但是服用灵芝就需要注意很多方面，禁忌方面还是有很多的，五个方面的禁忌需要注意一下，灵芝虽好但是要注意适应症还有禁忌症，五大方面的禁忌一定要引起足够的重视，小心长期服用灵芝会导致身体诸多方面的影响，还是要控制好时间和用量才行。 灵芝适用人群

现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果：

1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者;

2、长期处于亚健康状态，精神不振者;

3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

4、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者; 灵芝的五大禁忌大家一定要牢记于心哦，希望今天的分享对大家有帮助。