补气血的排骨汤,补血排骨汤怎么做_4款补血排骨汤的做法

1、补气血的排骨汤

补气血的排骨汤

你知道补气血的排骨汤吗？很多人都会有气血虚的问题，和排骨汤是补气血的一个很好的办法，我为大家搜集和整理了补气血的排骨汤的相关信息，一起来看看吧，希望能帮助大家顺利解决问题。

补气血的排骨汤1 苦瓜黄豆排骨汤

1、 苦瓜，黄豆，排骨。

2、 排骨先汆水。

3、 苦瓜切成一小块一小块。

4、 把全部材料都倒进高压锅，煲一小时。

5、 撒上盐，一碗清热消暑的汤就完成啦。

6、 再来一碗。

苦瓜红豆排骨汤

1、 准备好苦瓜一根。

2、 准备好适量红豆。

3、 红豆用水泡软。

4、 排骨洗净控。

2、补血排骨汤怎么做_4款补血排骨汤的做法

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。排骨有良好的补气血功效，气血不足的人可以通过食用排骨汤来补气血。你想知道补血的排骨汤要如何做吗?下面就让我给你介绍一下4款补血排骨汤的做法。

补血排骨汤做法1：红豆排骨汤

材料

主料：赤小豆150克，猪排骨(大排)480克，

辅料：陈皮5克，

调料：盐3克

做法

1、红豆和陈皮用水浸透，洗净;

2、排骨用水洗净，斩件;

3、用适量水，猛火煲至滚;

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3、排骨汤怎么炖好喝又营养

清炖排骨炖好吃又营养。

主料：排骨适量。

辅料：葱适量、姜适量、花椒适量、八角适量、料酒适量、酱油适量、白糖适量、凤球唛鸡粉适量。

步骤：

1、备料洗净切好。

2、洗净排骨。

3、排骨泡洗干净，凉水下锅，焯一下，开锅就好。

4、焯好的排骨多投洗两边，放回高压锅里，加水，没过排骨，加料酒，加葱姜，烧开去沫。

5、另起炒锅，小火炒糖，糖炒化，成焦黄色。

6、把炒好的糖倒进排骨锅里，加酱油和盐调味，加花椒和八角再加点凤球唛鸡粉汤更鲜美。盖好锅盖12分钟，乘出后加点香菜就可以出锅。

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