茯苓的图片功效与作用

茯苓的功效作用

1、利水消肿

茯苓具有显著的利水消肿作用，对身体有水肿和小便不利现象的人来说是很适用的。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度。

2、健脾止泻

茯苓的健脾止泻功效也是非常好的，对我们的身体有着许多益处。尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状。对于脾虚运化失常所致的泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。

3、养心安神

茯苓还有养心安神的作用，情绪烦躁不安的时候食用是很好的。因为茯苓含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、梦多，生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参、酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。

4、治疗感冒咳嗽

茯苓对感冒咳嗽也有一定的治愈效果，可见其药用价值之高。那么茯苓对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽、痰多，严重的时候还会手脚酸软、体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

5、降血糖

茯苓还具有降血糖的作用，这对于糖尿病患者来说是个良药。那么茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

6、增强免疫

茯苓能够有效增强免疫，这得归功于它其中含有的营养物质。因为茯苓富含茯苓多糖，其具有增强机体免疫功能的作用，能够有效改善老年人的细胞免疫功能。

7、抗癌抗肿瘤

茯苓除了具有以上的功效外，还有抗癌抗肿瘤的作用。因为茯苓中含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效。

茯苓吃多了怎么办

1、观察身体变化：有些人过量食用茯苓，身体不会出现不良反应，无需太过担心，密切关注身体变化即可。

2、喝热水：热水可以温暖肠胃，减缓肠胃不适，还能稀释茯苓在体内的含量，促进体内废物的排除。

3、卧床休息：如果过量食用茯苓，引起身体轻微不适，可以选择卧床休息，充足的休息有利于身体的自我恢复。

4、医院就诊：过量食用茯苓之后，引起身体严重不适，应该立即去医院就诊，切勿自行用药，以免加重病情。

没想到吧，小小的茯苓居然有这么多功效。如果你也需要补一补，那么可以多吃一点茯苓哦。