韭菜炒茶树菇的热量是多少？韭黄炒茶树菇的热量是多少？

1、韭菜炒茶树菇的热量是多少？

韭菜炒茶树菇的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。

每100克韭菜炒茶树菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

2、韭黄炒茶树菇的热量是多少？

韭黄炒茶树菇的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。

每100克韭黄炒茶树菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

3、茶树菇炒莴笋豆干的热量是多少？

茶树菇炒莴笋豆干的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦)，单位热量较低。

每100克茶树菇炒莴笋豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

4、茶树菇炒猪面肉的热量是多少？

茶树菇炒猪面肉的热量(以100克可食部分计)是310大卡(1297千焦)，单位热量较高。

每100克茶树菇炒猪面肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

5、韭菜炒茶树菇怎么做

展开全部 主料

茶树菇

250g

青椒

1个

红椒

1个

辅料

油

适量

盐

适量

生抽

适量

白糖

适量

步骤

1、茶树菇洗净切成开

2、青椒红椒切丝

3、开水放点盐把茶树菇焯一下捞出沥水

4、炒锅中放油，油五成热时放青红椒

5、紧接着放茶树菇同炒，调入盐，生抽，白糖炒匀即可

6、成品。