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关于晚饭菜谱及做法,简单的营养晚餐食谱
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晚饭菜谱及做法,简单的营养晚餐食谱

晚饭菜谱及做法,简单的营养晚餐食谱

1年前

1、晚饭菜谱及做法

导语：菜谱家常菜的做法简单,利用家庭现有的调味品就可以炒制出的.菜肴。下面就由我为大家带来晚饭菜谱及做法大全，大家1起去看看吧! 晚饭菜谱及做法大全幸福小团圆 / 食材 / 鱼糕1块、腊肠1段、丸子6个胡萝卜1/2根、西兰花5小朵、香菇3朵 / 步骤 /

1、将香菇用温水泡发，鱼糕切厚片，腊肠切片，胡萝卜切花。

2、将鱼糕、腊肠、西兰花、香菇分层码入钢化玻璃碗，加水没过食材。

3、盖上保鲜膜，留气孔，微波高火加热20分钟。

4、放入胡萝卜和丸子，重新盖上保鲜膜，微波中高火加热15分钟。酒酿蒸鸭 / 食材 / 。

2、简单的营养晚餐食谱

长期不吃晚饭的危害有很多，想要吃健康又营养晚餐怎么做才好呢？下面我准备精心为你准备的简单营养晚餐食谱，希望对你有帮助！蜜饯南瓜材料：黄南瓜500克，蜜枣数颗，蜂蜜1茶匙（所有材料均可按自己喜好添加）做法：黄南瓜去皮，去籽后切成3—4cm的小块，放上蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸15—20分钟即可（喜欢吃更软的，可以加长蒸的时间）特点：不下饭，但很健康，可作主食或甜品，是懒人最佳的简单晚餐食谱。简单易学入门级寿司材料：寿司海苔（超市有现成的卖），胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，火腿肠（或者叉烧肉等熟肉），米饭，寿司醋（超市有），沙拉酱（也可以不要），竹帘做法：

1、熟米饭晾干水分，含。

3、晚餐食谱大全及做法好吃简单

家常菜,多出自于民间。它以烹制快捷、经济实惠、口味多样、适应性广而深受广大群众欢迎。晚餐吃什么好?以下是我分享给大家的关于晚餐食谱大全及做法，1起来看看怎么做吧! 最简单的晚饭菜谱

1、辣子鸡

1、将鸡洗净后切成2-75px的小块，加入料酒、盐拌匀，腌制20分钟;

2、姜、蒜切片，葱干辣椒切段;

3、锅中倒入300ml油烧热，放入鸡块略炸，炸至金黄色后;

4、大火烧热油，放入姜、蒜片爆香，放入辣椒花椒，放入炸好的鸡块翻炒，撒入鸡精白糖和葱段炒匀。

2、蒜香鸡翅

1、取1只碗。

4、晚上有什么好吃的菜谱

晚上有什么好吃的菜谱晚上有什么好吃的菜谱，只需要十分钟就能完成，肉质的鲜嫩和汤汁的浓郁完美结合在1起，在闲暇时光做1道来犒劳自己，真是让人垂涎3尺，下面是晚上有什么好吃的菜谱，仅让大家参考。晚上有什么好吃的菜谱1 1，白菜土豆片食材：白菜，盐，菜油，葱花，蒜沫，2个土豆。做法：把土豆切成片，加入少量油和盐抓匀，放入空气炸锅390度温度转15分钟，中途可以翻1下面。时间到来取出炸好的土豆片，白菜切滚刀片，锅内放油，加入葱花爆锅，加入白菜和盐炒熟加入蒜末拌1下即可出锅上盘，再加上土豆片。特点：快，健康，滋味不错。 2，红椒笋片食材：袋装笋，盐，菜油，葱花，花。

5、晚餐食谱

适合晚餐的食谱及特点如下：【蒜泥白肉】：味道鲜香，好吃不油腻。【红烧花菜】用肉汤炖花菜，味道真不错。【麻婆豆腐】麻辣鲜香，好吃下饭。【蒜泥黄瓜】清脆爽口。【叉烧肉】：香香甜甜，好吃不油腻。【清炒笋瓜】：清脆又补水。【小葱裙带菜汤】：清清爽爽，简单又快手。【广东菜心炒面筋】菜心脆脆的，面筋软软的。【小葱蚕豆】：又鲜又嫩。【蒜泥茼蒿】：脆脆的，有1股清香味。【脆皮烤鸭】：皮脆，肉嫩，汤甜，好吃又下饭。【卤鸭爪】：好吃的0食。【花菜烧肉】：经典家常菜，百吃不厌。【芹菜炒香干】：咸香爽口。【。