「贝柱香菇粥」
提示:10-30分钟 | 切墩(初级)
配料清单
- Big:Tummy贝柱
- 姜片:适量
- 莴笋:20g
- 香菇:1个
- 胡萝卜:5g
- 宝宝粥米:40g
做法/步骤
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▲ 贝柱放入水中解冻3分钟即可。▲ 沸水锅中放入姜片,接着放入贝柱焯水去腥。
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▲ 香菇、莴笋、胡萝卜切成丁。Ps:可根据宝宝的月龄切碎食材大小。
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▲ 将贝柱切成小块。
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▲ 宝宝粥米用清水洗净,放入适量清水大火煮30分钟。Ps:宝宝消化系统较差,要把粥煮软烂,方便消化。
5/6
▲ 倒入准备好的胡萝卜、莴笋、香菇和贝柱。▲ 再煮5分钟就可以出锅啦。
6/6
这么一碗营养全面、味道鲜美的时蔬粥,给宝宝做早餐或晚餐是最合适了。