三丝炒黑豆渣饼+茶树菇瘦肉汤怎么做好吃,茶树菇瘦肉汤的做法

1、3丝炒黑豆渣饼+茶树菇瘦肉汤怎么做好吃

前言题目的意思就是说，1个主食配1个汤，滚汤又快又营养丰富，吃个炒粉，炒面，炒饭，都是不可缺少的~黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，黑豆补肾驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩。平时喜欢和黄豆交换着榨豆浆喝，剩下的豆渣做成豆渣饼，不知不觉中摄取粗粮，配上1碗茶树菇瘦肉汤，营养更全面~ 材料主料：豆渣、瘦肉； 辅料：面粉、盐、5香粉、豆芽、酱油、姜、油少许3丝炒黑豆渣饼+茶树菇瘦肉汤1豆渣加面粉，盐，5香粉，拌成面糊。2平底锅放油加面糊做成大块的豆渣饼。3稍凉后切条，配上红萝卜丝，瘦肉丝。4豆芽，加酱油，鸡粉，炒成。5新鲜茶树菇洗干净，瘦肉腌制。6茶树菇加姜片，少许油，鸡粉，1起滚10--15分。7加少许瘦肉，出锅前加些葱花。

2、茶树菇瘦肉汤的做法

前言广东人习惯饮汤，茶树菇瘦肉汤健康营养美味，简单快捷，你不妨试着做1下。 材料主料：茶树菇300g； 辅料：瘦肉100g、蛋1个、盐2g茶树菇瘦肉汤1茶树菇搞去老根部洗净 2锅中加3碗水煮开后，加入茶树菇煮2十分钟。3瘦肉切簿片，用盐油腌十分钟，加入1只蛋清均匀。4汤中加入瘦肉5打散的鸡蛋，煮开后加盐调味关火即可。小贴士广东人习惯在汤中加姜片有利去滚汤的寒气。

3、茶树菇猪瘦肉汤的做法

前言茶树菇营养丰富，口感也极好的。能做出好多各种各样的菜肴。它是1种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害的保健食品。今天我拿来煲了个汤喝。材料主料：红枣4粒、茶树菇80g、猪瘦肉500g； 辅料：盐适量、姜3片、清10碗茶树菇猪瘦肉汤1准备好食材。2瘦肉洗干净后，切小片。姜。切3片。3茶树菇去掉根部。4再切成两段。5红枣洗干净，去核。6然后稍浸泡1下(大约5分钟）7汤锅里放进适量的水。8然后放进肉片和姜片1同煲。9然后选择好锅里的菜单，开始煲。10汤煲了50分左右，接着把红枣、茶树菇1同放进锅里煲至熟。112小时过后，汤好了，加上适量的盐调味即可。小贴士1.红枣小个头的给8个煲。 2.茶树菇可以不切段。

4、茶树菇瘦肉汤是怎么做的

前言茶树菇排骨汤性平，适合男妇老少食用，味道清甜，具有养颜、消脂、清肠胃，瘦身等的功效。爱美1族不要放过啊！材料主料：猪瘦肉400g、茶树菇80g； 辅料：红萝卜2个、盐适量、荸荠60g、红枣适量茶树菇瘦肉汤1把荸荠削皮洗干净备用。2茶树菇用清水泡发，挑出不好的不要。3把瘦肉净净切大块。4红萝卜削皮洗净切小段。5把所有材料放炖盅里，加1.5L升水，炖2.5至3小时。6时间到了，加小小盐，1碗美味的汤就好了。小贴士瘦肉也可以先焯烫1下有利于去除杂质和血水，汤就更清澈。

5、茶树菇炖瘦肉汤有什么功效

茶树菇炖瘦肉汤有健脾止泻的功效。抗衰老降低胆固醇。对身体是非常好的。

6、茶树菇瘦肉汤怎么做

前言茶树菇，原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的1种野生蕈菌。是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于1身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类。 猪肉又名豚肉，是主要家畜之

1、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。 茶树菇瘦肉汤清甜鲜美，而且营养还很丰富呢，很适合做秋季滋补汤！材料主料：茶树菇50g、猪瘦肉100g； 辅料：盐适量、鸡粉适量、料酒适量茶树菇瘦肉汤1准备好猪肉和茶树菇。2茶树菇剪去根部，洗干净之后，用水浸泡30分钟。3猪肉用料酒，盐，鸡粉腌制。4把泡好的茶树菇和猪肉放在锅里。5用隔水炖1个小时，加入适量的盐，美味就上桌了。小贴士1茶树菇很容易熟的，不用炖太长时间。 2茶树菇1定要用水泡，要不然会有苦味。