清炖鸡块怎么炖好吃又营养,清炖鸡块怎么做好吃？
1、清炖鸡块怎么炖好吃又营养
用料 鸡胸脯肉 120g 干香菇 100g 新鲜玉兰片 100g 姜(腌肉) 2片 葱白(腌肉) 1段 料酒(腌肉) 5g 淀粉(腌肉) 1g 花生油(腌肉) 5g 水(腌肉) 10g 泡发香菇水(酱汁) 200g 老抽(酱汁) 4g 白糖(酱汁) 4g 蚝油(酱汁) 15g 淀粉(酱汁) 4g 花生油(酱汁) 8g 清炖鸡块香菇玉兰片的做法 干香菇提前1小时泡发。请点击输入图片描述香菇斜刀对半切开。请点击输入图片描述鸡脯肉切成片，姜片与葱切丝后与腌肉调料把鸡肉拌匀备用。请点击输入图片描述取部分泡香菇的水，加入辅料中的酱汁材料，调成酱汁。请点击输入图片描述把香菇片与玉兰片放在碗 中，铺上鸡肉片，加入酱汁。加盖留孔放入微波炉中，手机上点击“1键启动”，微波高火P100加热5分钟。请点击输入图片描述小贴士
1、香菇需要提前最少1小时用温 水泡发。
2、泡发香菇的水不要倒，留来作为调 制酱汁，更加香更加美味。
3、选用无皮鸡脯肉制作，减少油脂的 摄入，更加健康。
4、烹调的器皿与工具需要选用微 波炉专用。
5、烹调的材料分量若增加，微波时间应根据 实际情况增加调整。
2、清炖鸡块怎么做好吃？
将鸡清洗干净用刀斩成小块在清水里浸泡，反复换水，泡去血水。国内加清水鸡肉冷水下锅待水开后，用勺子撇去浮沫（多撇1会，1定要撇净。）然后加葱姜、盐、花椒水，中小火慢炖40分钟就可以了。
3、清炖鸡块的做法，清炖鸡块怎么做好吃，清炖鸡块
酱爆鸡丁 色香味： 红润，咸甜，酱香。 主料：鸡脯肉150克、姜汁2.5克、鸡蛋清0.5个、绍酒7.5克、黄酱25克、熟猪油500克、白糖20克(约耗40克)、湿淀粉7.5克、芝麻油15克。 制作： 1)将鸡脯肉用凉泡1小时后，去掉其脂皮和白筋，切成0.8厘米见方的丁，加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5克，拌匀浆好 2)将熟猪油倒入炒锅内，用微火烧到4成热时，放入浆好的鸡丁，迅速用筷子拨散，滑到6成熟，倒在漏勺里沥去油； 3)将熟猪油15克和芝麻油倒入炒锅内，用旺火烧热，随即放入入黄酱，炒干酱里水分(酱1放入锅就发出哗哗的响彻云霄声，等响声变得极其微小时，水分就基本上炒干了)； 4)再加入白糖，待糖溶化后，加入绍酒和姜汁，炒成糊状时再倒入鸡丁，继续炒约5秒钟即成。 酱爆鸡丁 色香味： 红润，咸甜，酱香。 主料：鸡脯肉150克、姜汁2.5克、鸡蛋清0.5个、绍酒7.5克、黄酱25克、熟猪油500克、白糖20克(约耗40克)、湿淀粉7.5克、芝麻油15克。 制作： 1)将鸡脯肉用凉泡1小时后，去掉其脂皮和白筋，切成0.8厘米见方的丁，加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5克，拌匀浆好 2)将熟猪油倒入炒锅内，用微火烧到4成热时，放入浆好的鸡丁，迅速用筷子拨散，滑到6成熟，倒在漏勺里沥去油； 3)将熟猪油15克和芝麻油倒入炒锅内，用旺火烧热，随即放入入黄酱，炒干酱里水分(酱1放入锅就发出哗哗的响彻云霄声，等响声变得极其微小时，水分就基本上炒干了)； 4)再加入白糖，待糖溶化后，加入绍酒和姜汁，炒成糊状时再倒入鸡丁，继续炒约5秒钟即成。
4、清炖鸡块怎么炖好吃又简单
制作清炖鸡需要准备半只母鸡，红枣，生姜片，料酒，醋，盐，先把鸡肉飞水，然后放到锅里面，加入适量的水，把料酒，生姜片，红枣，醋放进去，锅盖盖上，大火烧开，气上来以后再用大火烧5分钟，改小火炖煮10分钟左右，气下去以后加入适量的盐调味就可以吃了，味道是非常不错的。 淮山玉竹清炖鸡，需要准备1只鸡，适量干淮山，1些生姜，红枣，枸杞，玉竹，先把鸡清洗干净剁成块状焯水，淮山，红枣，玉竹清洗干净，红枣拍扁以后，把里面的核去除，煮开以后再倒入炖锅中，把所有的材料放进去，隔水炖两个小时，然后再把盐放进去调味，就可以吃了，能够达到益气补虚作用。 还可以制作3鲜清炖鸡，需要准备1些高汤，生姜，葱，味精，绍酒，精盐，香菇，口蘑，笋，草鸡，先把草鸡剁成块状焯水，放到砂锅里面，加入1些大葱，生姜，烧酒以及高汤，炖两个半小时，再加入口蘑，香菇，笋，味精，精盐继续炖30分钟，火候1定要把握好，这样才能保证汤汁醇厚。 清炖鸡的营养价值 清炖鸡可以达到温暖身体作用，天气寒冷的时候喝1些清炖鸡，身体很快就可以变得暖和，而且抵抗寒冷的能力也会变得更强，有1些补汤虽然滋补效果非常不错，但是很燥热，吃完以后没有什么太大的好处。 喝清炖鸡汤能够让抵抗能力变得更强，炖鸡汤需要比较长的时间，这个时候汤里面的营养价值就非常高，适当的喝1些能够让免疫力增强，熬煮过程中会有氨基酸释放出来，这样就能让感冒症状得到缓解，还可以让抵抗疾病的能力变得更强。 强健筋骨，如果把鸡汤和鹿茸搭配在1起熬住那么里面所含有的氨基酸以及矿物质，就会非常丰富，能够达到补肾养血效果，还可以强壮筋骨，对于冬季滋补身体来说就非常适合。
5、怎样清炖鸡块好吃
1般做法 材料： 1只鸡、葱、姜、1勺料酒、1个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜。 步骤：
1、买来的鸡先处理1下，开膛破肚，去除内脏，斩成小块。
2、烧点水，不用烧开，热了就行，倒进装鸡的盆里，把鸡肉表面的脏东西去掉，沥干水。
3、鸡块用葱姜，1勺料酒腌1下，去腥。
4、把凉了的鸡块放进沙锅，倒入水，没过鸡块，放1个大料瓣(1个就够了，多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开，此时不要怕麻烦，1定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去，鸡的味道才会更好。
5、转小火，炖至肉熟烂，时间得用将近两小时吧，如果用高压锅会快些，不过味道没有沙锅慢火做的好吃。
6、最后放点盐，再炖1会就好，盐要最后放，否则能使肉变硬。
7、我等鸡肉炖到1半时，加入了1些大枣，枸杞，最后鸡快好了的时候，我忽然想起那边锅里蒸着南瓜，就灵机1动，把已经蒸熟的南瓜切下几块，扔进鸡汤里又炖了几分钟。 吃的时候呢，鸡汤里是没有南瓜的味道，但南瓜里却有鸡的香味，歪打正着。 我这是自己琢磨做的，不知道正宗清炖鸡怎么做，不过味道还是不错的，太后说不错呢，不过无论怎样做，炖鸡确实是慢工出细活。 3菌炖鸡 原料： 开膛嫩母鸡1只（约500克）。 3菌50克、独蒜25克。猪油75克、葱10克、姜10克、盐3克、料酒10克、鲜汤750克。 制作方法： 开膛嫩鸡洗净后，连骨剁成约2.5厘米大的块。3菌去根脚洗净，改小，用清水漂起。姜洗净拍破：葱、蒜洗净。炒锅置旺火上，下猪油烧热，放入鸡块，葱。姜炒出香味，加鲜汤、蒜烧开，舀入砂锅，用微火煨40分钟左右。炒锅置旺火上，下猪油少许烧热（约150℃）。将3菌沥干水入锅煸炒约3分钟，倒入砂锅内，加精盐，再用微火煨约20分钟至鸡块火巴，舀出盛于汤碗中即成。 冬笋炖鸡 材 料：鸡半只，冬笋250克。 调 味：姜、葱、南乳、芝麻油、淀粉各少许，生抽两茶匙，白糖约1茶匙。 做 法：
1、将鲜鸡洗净斩块放入生抽、淀粉各少许，泡油待用；
2、冬笋去壳用清水煮熟，切块，南乳压烂；
3、爆香姜片、葱段，放入南乳、鸡块、冬笋同炒匀，加入生抽两茶匙、白糖约1茶匙、芝麻油少许调味，注入水，煮滚后转入器皿中，低火煮熟即可。
6、清炖鸡块怎么做好吃又简单
清炖鸡块的做法，清炖鸡块的做法相信大部分厨房达人都是会好几种，不过出入厨房的新朋友就需要再多多的学习几种，尝试1些不同的清炖鸡块，找到适合自己的1款，才能够找到厨房中的乐趣。清炖鸡块的做法食材准备葱姜，8角，盐，鸡肉，鸡精，料酒适量。方法步骤
1、将鸡处理干净，斩成小块洗净放入沸水锅焯烫洗净待用；
2、葱切段，姜切片快，香菜切段和末待用；
3、锅烧热少许清水，放入8角，葱段，姜片和鸡块煮开；
4、撇去浮沫，加入盐，鸡精和酒，小火炖半小时，撒入香菜即可。37清炖鸡块的做法食材准备鸡，红枣，枸杞，生姜片，37少许，盐，白酒适量。方法步骤
1、将鸡处理干净，盘中放入白酒，点燃然后将鸡表面烤至焦黄；
2、然后将鸡斩块放入砂锅中，加入枸杞，红枣，生姜片和山7；
3、煮开后小火慢慢煲煮2小时左右，最后加盐调味即可。小贴士白酒熏烤1下不仅味道更香，还能去掉1些绒毛。3鲜清炖鸡块的做法食材准备草鸡1只，笋，香菇适量，口蘑少许，盐，绍酒，味精，葱姜，高汤适量。方法步骤
1、草鸡斩块焯水，放入砂锅中，加入高汤，绍酒和葱姜炖两个半小时；
2、然后放入笋，香菇，口蘑，盐和味精，再炖半小时即可。小贴士事先焯水，控制好火候，保持汤汁清醇。
