榛蘑不能和什么一起吃，榛蘑的三大搭配禁忌你要了解

一、榛蘑不能和鹌鹑肉一起吃

榛蘑和鹌鹑肉，因为这两种物质是相克的物质，如果放在一起吃的话会导致我们面部生斑，对我们的皮肤是非常不好的，对我们的身体来说是一种负担。

二、榛蘑不能和河蟹一起吃

在这两种物质中都含有非常丰富的维生素。d，但是这两种食物却不能搭配在一起吃，因为维生素d如果给我们的身体补充的太多的话，会产生一定不好的影响，从而造成身体中产生结石，对我们的健康来说是非常不利的。。

三、榛蘑不能和番茄一起吃

这两种营养物质搭配在一起会降低营养物质的产生，使我们的身体无法吸收到充足的营养物质，对于我们的身体来说是非常不利的。 榛蘑适合和哪些食物搭配

一、榛蘑和猪肉

做法

1、榛蘑凉水浸泡5-6个小时，泡菌水过滤备用，仔细清洗每根蘑菇，攥干备用，肉切片，蒜切片

2、热油（多些）加蒜片，炒出香味加几粒花椒，出香味后加肉，变色后加榛蘑继续翻炒4-5分钟，加盐、酱油、1个八角翻炒，加入泡菌水，没过蘑菇就可以。

3、大火汤开5分钟，关小火炖15-20分钟。留少许汤汁即可出锅。 二、榛蘑和土豆

做法

1、榛蘑泡发洗净备用，土豆切片，葱切末，辣椒切段

2、热锅凉油放花椒面，葱末，再放土豆片和榛蘑翻炒，可加适量酱油或生抽,加适量谁炖煮10-15分钟，放适量盐出锅 三、榛蘑和鸡肉

做法

1、东北榛蘑用清水泡软，摘去根部，清洗干净，粉条用清水泡软备用，整鸡切大块焯水

2、锅中油热后，放和葱、姜、花椒、大料炒出香味，放入鸡肉翻炒均匀，倒入料酒、老抽少许上色，加盐调味，倒入热水没过鸡肉

3、放入榛蘑炖二十分钟，放入泡软的粉条继续炖五六分钟即可