野生新鲜铁皮石斛生吃会不会苦,14岁初中生可以吃新鲜铁皮石斛吗？

1、野生新鲜铁皮石斛生吃会不会苦

铁皮石斛无论是野生的还是种植的都不会有苦味的，铁皮石斛就是微甘甜，粘牙，有青草淡淡的香味，微微有渣。 新鲜的话就看表面有没有铁锈斑，有没有黑节。

2、14岁初中生可以吃新鲜铁皮石斛吗？

青少年可以吃铁皮石斛。 铁皮石斛是一种药用价值和保健价值都很高的中药材，十分珍贵，其味甘，性偏寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效，无明显的毒副作用，所以青少年是可以吃铁皮石斛的，而且青少年服用铁皮石斛也有一定的好处。 青少年在吃铁皮石斛的时候，要注意服用量，一般建议新鲜铁皮石斛用量为15-30克左右，干的铁皮石斛用量为6-12克，用量过少无法达到药效，用量过大，铁皮石斛的寒冷之性，可能会刺激胃肠粘膜，引起便溏、腹泻等不适。 铁皮石斛比较耐煎，一般建议煎煮30分钟左右，如果煎煮时间比较短，其药效无法完全发挥，无法达到预期的疗效。