竹荪怎么做好吃

竹荪又叫竹笙、网纱菌、竹参等,生长于我国西南地区潮湿竹林内的一种菌类。相信许多人都吃过竹荪,这是一种模样可爱,营养丰富的真菌类食物。其性质凉,富含丰富的氨基酸、维生素、无机盐等,食用具有滋阴益气、增强免疫力、补脑宁神的功效;而且它有易于人体吸收的特点,因此非常适合小孩和老年人食用。下面给大家说说,竹荪的做法大全介绍。

竹荪怎么做好吃,第1图

竹荪的做法大全

竹荪排骨汤

材料:竹荪、排骨、姜、胡椒粉、料酒、食盐、葱、香菜。

做法:

1、首先把竹荪用温水泡发,然后剪去菌盖顶部,用冷水冲洗干净;姜切片、从切段。

2、再把排骨切块,然后冷水下锅,用开水焯过,捞出用清水冲洗干净浮沫。

3、接着把纱煲内加入适量的清水,放入排骨、料酒、葱、姜,大火煮开,慢火继续煲1小时,

4、一小时以后,加入竹荪,再继续煲30分钟时间,加入适量的食盐、胡椒粉调味,关火撒香菜即可。

竹荪怎么做好吃,第2图

竹荪银耳汤

材料:竹荪、红枣、银耳、水、蜂蜜。

做法:

1、首先把红枣洗净,竹荪、银耳分别用清水泡发干净;

2、锅内加入适量的清水,放入竹荪、红枣、银耳,大火煮开,转小火继续煮40分钟时间。

3、最后温凉下来以后,放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可享用。

竹荪怎么做好吃,第3图

竹荪白菜元子汤

材料:白菜、猪肉泥、竹荪、香菇、青笋、黄瓜、胡萝卜、盐、高汤。

做法:

1、首先把竹荪用清水泡发一下,切段;黄瓜、胡萝卜、青笋去皮洗净,切成大片。

2、取2张的白菜叶子用开水焯汤一些,用它包住猪肉泥,裹成条状,下锅用小火煮约5分钟,起锅后切成段。

3、之后往锅内加入适量的清汤,放入竹荪段、黄瓜片、青笋片、胡萝卜片煮开,放入做好的白菜元子煮沸即可。

鸡肉竹荪汤

材料:鸡胸肉150克、水发竹荪350克、食盐、香菜叶、豆苗叶、黄瓜皮、胡萝卜鸡蛋清、高汤、水发香菇、猪油。

做法:

1、首先把鸡胸肉去骨,切成条,加工成鸡溶,加入适量的食盐、鸡蛋清搅拌均匀;

2、把水发竹荪剪开切成象眼片,胡萝卜切末,黄瓜皮切细丝,香菇切成花盆形状。

3、接着取小汤匙12把抹上猪油,再把茸放里面抹平,装饰上香菜叶、豆子叶、胡萝卜末,黄瓜皮丝、香菇花盆块,做成各种花形,上笼蒸3分钟取出备用。

4、最后把竹荪焯一遍,再用高汤焯一下放入汤盆内,把蒸好的鸡溶放入汤中即可开吃。味道着实的鲜美。

金钩竹荪冬瓜汤由冬瓜、竹荪、虾米等原料烹饪而成,具有清热解暑、祛痰的功效,现将金钩竹荪冬瓜汤的做法和原料分享如下。

竹荪怎么做好吃,第4图

金钩竹荪冬瓜汤的原料:冬瓜100克、竹荪2根、虾米、高汤、葱、精盐各适量

金钩竹荪冬瓜汤的做法

1、将竹荪用淡盐水泡发洗净,切成小段;葱切末。

2、将冬瓜洗净去皮,切成小块。

3、砂锅添入适量清水及高汤,大火烧开,放入冬瓜块、竹荪段、虾米,煮至冬瓜熟透,撒入精盐、葱末即可。

金钩竹荪冬瓜汤的功效

常食可清热解暑、清心除烦、保肝护肝等。

竹荪怎么做好吃,第5图

竹荪银耳茶,由竹荪、银耳和冰糖三种原料制成,有清心明目、滋阴养肾、止咳润肺之食效。

原料:干竹荪(以白色为佳)10克,银耳5克,冰糖20克、(也可以加几粒枸杞)。

功效:精神疲乏,心慌失眠,视物昏花,频频干咳气急,肌肤干燥不润者。

做法:用冷水将竹笙、银耳分别泡开,摘脚去泥洗净,将竹荪切成长段,合银耳用开水氽洗;将冰糖置锅内用水溶化,撇去浮沫,倾入竹荪菇、银耳汤中,待银耳熟烂即可,不拘时饮用,竹荪、银耳并食之。

竹荪怎么做好吃,第6图

好了关于竹荪的做法今天小编就给大家分享到这里了,其实,竹荪的做法有很多种,如果你也喜欢食用的竹荪的话,可以根据自己喜欢的烹饪方式来进行。如果你觉得小编推荐的也不错的话,大家可以随时带走或分享出去哦。

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