宝宝可以吃羊肚菌吗,两岁宝宝可以吃羊肚菌吗
1、宝宝可以吃羊肚菌吗
你好，宝宝可以吃羊肚菌的。 羊肚菌“性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。宝宝吃了羊肚菌能补充身体所需氨基酸，羊肚菌含有的锌能提高记忆力，含有其余的营养物质具有提高身体免疫力的作用。吃羊肚菌的注意事项
1、羊肚菌干货在晾晒过程中难免落入灰尘等赃物，羊肚菌菌盖又有纹理和凹槽，在清洗时1定要注意清洗干净泥沙灰尘。
2、羊肚菌在中医上属于性发食品，故而过敏人士切忌食用，特别是对蘑菇，对羊肚菌有过敏的人。
3、食用羊肚菌时不能与粽子相同食，两者食物混吃易产生身体不适。
4、羊肚菌属于真菌类食品，所以过期，发霉，变质的羊肚菌请勿食用。宝宝吃羊肚菌的做法 羊肚菌炖排骨 原料：羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱白、老抽、生抽、蚝油。 做法：
1、将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟，然后捞起轻轻挤出水分，原汤放1边沉淀，另取适量清水，倒入泡好的羊肚菌快速的1便打圈清洗，反复2-3次，捞出羊肚菌备用;
2、原汤倒出最上面的部分，碗底黑色淤泥部分丢弃，然后再沉淀1次，最后保留完全无杂质的原汤;
3、排骨飞水洗净，锅里加入少量油，放入处理好的排骨煸炒，同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味，加入适量老抽、生抽、1点蚝油翻炒均匀，接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀;
4、倒入沉淀好的原汤大火煮开，小火慢炖40-45分钟;
5、炖至排骨酥烂脱骨时，转大火收干汤汁，撒葱花即可出锅。 羊肚菌鸡汤 材料：羊肚菌适量，仔鸡1只，葱段，姜片，盐。 做法：
1、羊肚菌流水冲1下，入40度左右的温水中浸泡30分钟左右。
2、仔鸡斩块儿，开水中氽烫1分钟，捞入汤煲中，
3、将鸡块儿与羊肚菌1起入汤煲中，
4、泡羊肚菌的水，沉淀过后也1起倒入汤煲中。
5、加入适量清水，葱段，姜片，大火烧开，小火焖煮30分钟以上，撒适量盐调味儿即可。
2、两岁宝宝可以吃羊肚菌吗
两岁宝宝可以吃 羊肚菌性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。小孩吃了羊肚菌能补充身体所需氨基酸，羊肚菌含有的锌能提高记忆力，含有其余的营养物质具有提高身体免疫力的作用，因此，小孩是可以吃羊肚菌的。 孩子吃羊肚菌食谱推荐 羊肚菌炖排骨
1、食材： 羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱白、老抽、生抽、蚝油。
2、做法： （1）将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟，然后捞起轻轻挤出水分，原汤放1边沉淀，另取适量清水，倒入泡好的羊肚菌快速的1便打圈清洗，反复2-3次，捞出羊肚菌备用; （2）原汤倒出最上面的部分，碗底黑色淤泥部分丢弃，然后再沉淀1次，最后保留完全无杂质的原汤; （3）排骨飞水洗净，锅里加入少量油，放入处理好的排骨煸炒，同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味，加入适量老抽、生抽、1点蚝油翻炒均匀，接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀; （4）倒入沉淀好的原汤大火煮开，小火慢炖40-45分钟; （5）炖至排骨酥烂脱骨时，转大火收干汤汁，撒葱花即可出锅。 羊肚菌鸡汤
1、食材： 羊肚菌适量，仔鸡1只，葱段，姜片，盐。
2、做法： （1）羊肚菌流水冲1下，入40度左右的温水中浸泡30分钟左右。 （2）仔鸡斩块儿，开水中氽烫1分钟，捞入汤煲中， （3）将鸡块儿与羊肚菌1起入汤煲中， （4）泡羊肚菌的水，沉淀过后也1起倒入汤煲中。 （5）加入适量清水，葱段，姜片，大火烧开，小火焖煮30分钟以上，撒适量盐调味儿即可。
3、1周4的宝宝可以吃羊肚菌吗？
小孩是可以吃羊肚菌的，它当中富含多种营养元素，能够帮助消化。小孩吃了之后能够预防1些感冒，还能增加自身的抵抗力，平时可以用羊肚菌来炖排骨炖鸡等等，营养成分还是比较高的，孩子处于生长发育的阶段，所以平时1定要注意他的饮食，在吃饭的过程当中，要养成1个好的习惯不能挑食。
4、有蚕豆的宝宝可以吃羊肚菌吗？
1般人群均可食用，最适宜中老年人。但注意现在有人工栽培的。 羊肚菌“性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强...。
5、宝宝到底可不可以吃羊肚菌
1般人群均可食用，最适宜中老年人。但注意现在有人工栽培的。羊肚菌“性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。羊肚菌含有大量人体必需的矿质元素，每百克干样钾、磷含量是冬虫夏草的7倍和4倍，锌的含量是香菇的4.3倍、猴头的4倍；铁的含量是香菇的31倍、猴头的12倍等”（引自徐锦堂，中国药用真菌学，1997年出版；也见李时珍《本草纲目》等）。
6、宝宝可以吃羊肚菌吗
你好，宝宝可以吃羊肚菌的。 羊肚菌“性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。宝宝吃了羊肚菌能补充身体所需氨基酸，羊肚菌含有的锌能提高记忆力，含有其余的营养物质具有提高身体免疫力的作用。吃羊肚菌的注意事项
1、羊肚菌干货在晾晒过程中难免落入灰尘等赃物，羊肚菌菌盖又有纹理和凹槽，在清洗时1定要注意清洗干净泥沙灰尘。
2、羊肚菌在中医上属于性发食品，故而过敏人士切忌食用，特别是对蘑菇，对羊肚菌有过敏的人。
3、食用羊肚菌时不能与粽子相同食，两者食物混吃易产生身体不适。
4、羊肚菌属于真菌类食品，所以过期，发霉，变质的羊肚菌请勿食用。宝宝吃羊肚菌的做法 羊肚菌炖排骨 原料：羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱白、老抽、生抽、蚝油。 做法：
1、将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟，然后捞起轻轻挤出水分，原汤放1边沉淀，另取适量清水，倒入泡好的羊肚菌快速的1便打圈清洗，反复2-3次，捞出羊肚菌备用;
2、原汤倒出最上面的部分，碗底黑色淤泥部分丢弃，然后再沉淀1次，最后保留完全无杂质的原汤;
3、排骨飞水洗净，锅里加入少量油，放入处理好的排骨煸炒，同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味，加入适量老抽、生抽、1点蚝油翻炒均匀，接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀;
4、倒入沉淀好的原汤大火煮开，小火慢炖40-45分钟;
5、炖至排骨酥烂脱骨时，转大火收干汤汁，撒葱花即可出锅。 羊肚菌鸡汤 材料：羊肚菌适量，仔鸡1只，葱段，姜片，盐。 做法：
1、羊肚菌流水冲1下，入40度左右的温水中浸泡30分钟左右。
2、仔鸡斩块儿，开水中氽烫1分钟，捞入汤煲中，
3、将鸡块儿与羊肚菌1起入汤煲中，
4、泡羊肚菌的水，沉淀过后也1起倒入汤煲中。
5、加入适量清水，葱段，姜片，大火烧开，小火焖煮30分钟以上，撒适量盐调味儿即可。
