秋冬滋补养生汤有哪些,冬天滋补养生汤食谱
1、秋冬滋补养生汤有哪些
1、红枣桂圆山药汤 做法： 红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.1同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。 功效： 此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。
2、胡椒肚丝汤 做法： 白胡椒30粒，猪肚1个，醋、盐、料酒、味精各适量。先用加盐和醋的开水将猪肚烫洗干净，然后切成丝备用;锅内加清水适量，将切好的肚丝放入锅内，加入白胡椒.炖2个小时左右.待肚丝熟烂时加盐、料酒、味精出锅即可。 功效： 此药膳具有温中散寒、健脾养胃的功效，适用于任何人，饭前食用保健作用更佳。
3、党参附子鲜姜狗肉汤 做法： 党参30克，附子片20克，鲜姜10克，狗肉500克.盐适量。先将党参、附子片，生姜洗净，切成段或片备用，再将狗肉洗净切成小块.然后砂锅里加入清水，把上述原料1同放到锅内.煮到狗肉烂熟，捞出党参和附片，加适量盐调味即可食用。 功效： 此药膳具有补中益气、温中补阳、温肾助阳的功效.特别是对脾肾阳气不足所至脱肛.兼有5更溏泻、畏寒肢冷的人更加适宜。
2、冬天滋补养生汤食谱
1、羊肾杜仲5味汤 材料：羊肾2枚、杜仲5克、5味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。 做法：羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、5味子用纱布包扎，与羊肾1起放砂锅内；加入适量的水、葱姜、料酒，大火炖；炖至熟透后，加入盐、味精调味接口。 看起来好像有点重口味，但是这款汤效果是很独到的，建议空腹喝，可以补肝肾，强筋骨。
2、百合鹌鹑汤 材料：鹌鹑两至4只、红萝卜半斤、百合4钱、蜜枣6颗。 做法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净；红萝卜去皮洗净，切成块；放入适量水、百合、蜜枣，大火煮开；煲3小时，调味即可饮用。 这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺、清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。
3、莲子百合汤 材料：瘦肉半斤、莲子1两、百合5钱、蜜枣4颗， 做法：莲子百合、瘦肉分别洗干净；1齐放入煲内，加入适量的水；煲2-3小时左右，莲子松化，百合出味即可。 莲子是滋养的食材，具有养神安宁的作用，而百合能补中益气，温肺止咳，组成1汤，比较适合冬季喝，还有健肺养颜的作用。
3、怎样做冬季滋补养生汤
前言北方的冬季天气干燥，偶尔慰劳自己1下，做1煲浓浓的滋补养生汤，清热祛火，。材料主料：银耳50g、枸杞15g、莲子29g、桂圆50g、百合干15g； 辅料：冰糖100g冬季滋补养生汤1准备好主要食材，银耳、枸杞、莲子、百合。2把主要食材清洗干净。3干的桂圆剥壳洗静，另外备好冰糖。4放饮用水在砂锅中，再把所有食材放入锅中，不盖盖子，翻滚过程中不断搅拌，以免冰糖粘黏锅底，等冰糖彻底融化至锅中开始翻滚，调制小火慢炖两小时。5熬至糖水黏稠根据自己口味可再添冰糖调味，甜甜的滋补养生汤就做好了。
4、冬天滋补养生汤食谱 冬天滋补养生汤有哪些
1、羊肾杜仲5味汤 材料：羊肾2枚、杜仲5克、5味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。 做法：羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、5味子用纱布包扎，与羊肾1起放砂锅内；加入适量的水、葱姜、料酒，大火炖；炖至熟透后，加入盐、味精调味接口。 看起来好像有点重口味，但是这款汤效果是很独到的，建议空腹喝，可以补肝肾，强筋骨。
2、百合鹌鹑汤 材料：鹌鹑两至4只、红萝卜半斤、百合4钱、蜜枣6颗。 做法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净；红萝卜去皮洗净，切成块；放入适量水、百合、蜜枣，大火煮开；煲3小时，调味即可饮用。 这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺、清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。
3、莲子百合汤 材料：瘦肉半斤、莲子1两、百合5钱、蜜枣4颗， 做法：莲子百合、瘦肉分别洗干净；1齐放入煲内，加入适量的水；煲2-3小时左右，莲子松化，百合出味即可。 莲子是滋养的食材，具有养神安宁的作用，而百合能补中益气，温肺止咳，组成1汤，比较适合冬季喝，还有健肺养颜的作用。
5、秋季滋补养生汤的做法大全
1、乌鸡汤 准备材料：乌鸡1只、大葱1段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。 先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。
2、山药排骨汤 准备材料：排骨600克，山药1根，盐适量。 将水烧开，丢进排骨，将排骨去血沫。将山药切块。将砂锅内加入水，放入排骨，大火烧开后转小火慢炖1个半小时左右。将山药放入，加入盐，再炖20分钟左右即可。
3、雪梨黑木耳养生汤 准备材料：雪梨、红枣适量、黑木耳适量、水适量。 将雪梨洗净，削皮去核切块。将红枣洗净，黑木耳洗净泡发。将材料1起放入壶中，加水煮半个小时左右即可。
