养胃的食谱有哪些,养胃的食谱有哪些

养胃的食谱有哪些



1、养胃的食谱有哪些

■紫菜南瓜汤: 用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对。

养胃的食谱有哪些



2、养胃的食谱有哪些

■紫菜南瓜汤: 用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对。

调理肠胃的食物食谱及做法



3、调理肠胃的食物食谱及做法

调理肠胃的食物食谱及做法 调理肠胃的食物食谱及做法,在日常生活中很多年轻人工作比较繁忙,经常饮食不规律,所以很容易导致肠胃不好的现象,肠胃是我们身体内最重要也是最脆弱的器官之1,肠胃不好1定要及时调理,下面分享调理肠胃的食物食谱及做法。 调理肠胃的食物食谱及做法1

1、南瓜小米粥 食材:南瓜1块、小米1把 做法:将南瓜去皮切块,和小米1起放入锅中,加适量清水煮成粥。 功效:南瓜小米粥是非常好的养胃食物,具有健脾养胃、温中和胃的功效,适用于脾胃虚弱、脾胃虚寒等人群,能够改善便秘、腹泻、消化不良等问题。

2、山药黑芝麻糊 食材:山药1根、黑芝麻。

调理脾胃虚弱的家常食谱推荐



4、调理脾胃虚弱的家常食谱推荐

中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食、过饥过饱等,下面由我为大家介绍调理脾胃虚弱食谱,希望能帮到你。 调理脾胃虚弱食谱

1、8宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

3、参。

有哪些养脾胃的食谱?



5、有哪些养脾胃的食谱?

大家在生活中也许经常听到脾胃虚寒这个词,脾胃虚寒其实是中医里的1个名词,主要是由饮食不良导致的,如饮食不节制或者经常吃冰冷的食物。 脾胃虚寒的症状有: 1腹胀、对食物没什么胃口; 2胃痛,空腹时胃痛会加重; 3容易拉肚子:尤其是吃了1些寒凉食物或者油腻食物的时候; 4怕冷:冬天的时候4肢冰冷; 5女性朋友来月经的时候大多会有血块。 “百病从寒起”,寒冷是1切麻烦的根源,除寒暖身也要从温暖脾胃做起。 人想要身体充满“阳光”,内外兼暖,首先要做的就是温养脾胃,而温养脾胃,自然是以食补为主,下面我就来介绍温养脾胃的4道食谱。 第1道:“猪肚墨鱼汤” 猪肚墨鱼汤 我国民间自古以来就流传着“以形补形”的说法,所以,补脾胃就用猪肚。 猪肚就是猪的胃,猪为人类的饮食。

健脾养胃食谱有哪些



6、健脾养胃食谱有哪些

中医认为藏象学说认为:脾胃5行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”,认为人体的气血(相当于我们所说的能量)是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。 人从出生之后成长,长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。所以养护脾胃对人体健康尤为重要。 中医认为脾胃虚弱的人可以通过药膳食疗来调理身体,本文就是4款补脾胃药膳的介绍,希望能帮您调理脾胃,具体做法请往下看: a。粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至9成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即,食用可补脾胃。

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