海鲜菇不能同什么一起吃？海鲜菇的做法

海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。 海鲜菇的营养价值是很非常高的，是现在人生活中最畅销的一种菌类，海鲜菌的食用方法有很多种，一般可以用来煲汤喝，人们还经常用来炖肉吃，会使肉味道更加的美味，另外人们还经常用来涮火锅吃，味道都是非常不错的。

海鲜菇怎么吃? 海鲜菇炒鸡蛋 食材：海鲜菇、胡萝卜、葱、黄酒、盐 做法：

1、鸡蛋加入少许盐和黄酒打散

2、热锅倒油再倒入鸡蛋液，定型后盛出来

3、胡萝卜切片，下油锅里炒香，再下入海鲜菇煸炒

4、倒入鸡蛋翻炒，加入一勺豆瓣酱和盐、葱花炒匀出锅。 海鲜菇的家常做法营养价值及功效和禁忌 海鲜菇与什么食物相克 耗油海鲜菇 食材：瘦肉、海鲜菇、辣椒、耗油、香醋、盐、姜 做法：

1、瘦肉加入水淀粉抓匀后下入油锅里煸炒变色

2、加入干辣椒段，和姜丝煸炒，再加入海鲜菇炒软

3、准备好一大勺耗油，还有一勺盐，加入葱段炒匀即可。

以上就是海鲜菇的一些知识介绍了，大家都了解了吗?如果你还有什么疑问的话，可以在评论处留言哦。