松茸捞饭做法
松茸捞饭的做法：
原料；冻松茸50克调料:香米饭10O克、鲍汁100克
制作过程
①松茸用热水解冻拉油用鲍汁捞过。
②选盘，香米饭用一个小碗装好压紧反扣在盘中。
③把捞过的松茸放在香米饭上，最后淋上鲍汁即可
松茸捞饭适合哪些人群食用:
1、身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群
不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效。
2、癌症预防、癌症患者及癌症术后人群
松茸醇（RNA）能够直接杀死癌细胞，并能抑制癌症细胞的生成和分裂。
3、心血管疾病患者
松茸能够有效清除人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度，能够预防和治疗心血管疾病。
4、糖尿病患者
松茸能够提高体内胰岛素含量、减少饭后血糖含量，并具有直接降糖作用，是糖尿病辅助治疗的康复食品。
5、孕期产后人群
孕妇在孕期及产后都需要补充安全、均衡和易吸收的营养，在松茸发源地香格里拉，有着孕妇吃松茸炖老母鸡汤的历史传统。
6、抗衰老养颜的女性人群
长期食用松茸，能够减少体内的自由基数量，提高免疫力，延缓衰老；同时，松茸粗多糖能抑制黑色素的生成，起到养颜美白的作用。
7、体弱多病、不爱吃饭的儿童
儿童的成长需要充分的多种氨基酸和微量元素，经常食用松茸对儿童具有强壮身体和提高免疫力的作用。
8、消化不良、胃动力较弱的人群
松茸在日本、欧洲享有很高的声誉，历来被视为食用菌中的珍宝，有“蘑菇之王”的美称.今天小编给大家介绍的松茸捞饭做法简单，味道鲜美，小伙伴们学会了吗。
