猴头菇与山药相克吗?
猴头菇和山药怎么吃? 一,猴头菇山药土鸡汤 食材:土鸡 1250克 、 山药 1000克 、 猴头菇 3个 、 盐胡椒味精 适量 、 姜片 适量 做法:
1、猴头菇去掉蒂部洗净温水泡发。
2、泡发透以后挤出水分,清洗,反复多次,直到水变清澈,撕成小朵。
3、活鸡宰杀后剁大块。
4、高压锅内加入鸡块,猴头菇,姜片和水,开火压制。上汽后大约15分钟。
5、山药去皮,洗净,切滚刀块。
6、把山药加入汤中再煮10分钟即可。
二,猴头菇山药粥 食材:猴头菇,山药,枸杞,南瓜,红枣,大米,花生 做法:
1、准备好食材。
2、先用水泡猴头菇,泡发后去根蒂,然后撕一小朵朵的。
3、注入温开水,上锅盖焖泡一晚上。
4、将大米和花生洗净并加入矿泉水泡一个晚上。
5、将山药去皮洗净切成薄薄的小片片(薄容易煮粥,煮烂,煮出山药味)。
6、将枸杞洗净。
7、将所有食材放入砂锅煮(先是大火煮开,再转小火煮40-50分钟,时不时搅拌粥,防止黏锅和让粥煮烂,煮出味来)。 8:准备印南瓜和圈红枣,先将蒸锅水烧开,再入锅蒸约3-5分钟就可以了。
猴头菇还是一种有效的免疫增强剂,手术后及癌症化疗后的病人宜多吃,可增强免疫力。选择用猴头菇和山药搭配煮粥,健脾养胃。