芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤,茯苓老鸭汤的家常做法

1、芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤

芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤 芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤，莲子是很多人喜欢的保健食材之1，莲子虽然出自淤泥之中，但是具备出淤泥不然的绿色食品，治疗头晕补气血的上好煲汤食材，下面我们看看莲子芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤。 芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤1 身边感冒的人也越来越多，1不小心啊，你也就被传染鸟！ 小窝为了预防被传染，煲了1款广东人都会煲的汤！

1、先准备好材料：老鸭250克、芡实5克、莲子10克、薏米10克、党参5克、薏米10克、枸杞10克、蜜枣2颗、扁豆、盐、姜适量

2、先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分钟后冲洗待用

3、把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水，飞水好处能除。

2、茯苓老鸭汤的家常做法

茯苓老鸭汤的家常做法 茯苓老鸭汤的家常做法，这道菜是1道家常菜，这味道简直让人回味无穷，中国人在美食方面可以说得上挑剔，这道菜摆在桌上就已经足够秀色可餐，茯苓老鸭汤的家常做法，心动不如行动！ 茯苓老鸭汤的家常做法1 材料： 老鸭半只，红枣50克，茯苓20克，陈皮10克。 调味料： 姜块15克，精盐2小匙，植物油适量。 做法：

1、老鸭收拾干净，洗净血污，剁成大小均匀的块，放入清水锅内焯烫1下，捞出，沥净水分。

2、茯苓用清水洗净，沥净水分，削去外皮，切成小丁-陈皮用清水泡软，用刀刮去内膜：红枣去掉枣核，取净枣肉：姜块去皮，洗净，切成大片。

3、净锅置火上，加入植物油。

3、老鸭用什么煲汤可以去湿？

石斛淮山老鸭汤，主要用到的食材就是老鸭肉、石斛、淮山，还有薏米、莲子和生姜1起，这样煲出来的老鸭汤鲜香甘甜，和它肠胃特别舒服。石斛具有清热助消化的作用，还能强筋壮骨，炎热的大暑节气煲汤加点它不仅味道更鲜甜，还很养人。薏米和莲子有清热祛湿的作用，把老鸭汤也可以适当放1些，淮山可以养胃，这些食材1起煮汤，鲜香甘甜又养人，我们家每回煲1大锅，1滴不剩下。大暑节气，这汤别忘了给家人喝，大暑喝它“胜补药”，健康过3伏天。接下来1起来看看详细做法吧。 【石斛淮山老鸭汤】 准备食材：老鸭适量、石斛6粒、淮山适量、薏米、莲子各适量、生姜2片。 准备配料：盐少许。 详细做法：

1、生姜洗净切片待用、老鸭肉洗净切块待用、莲子、石斛洗净装盘待用。薏米先干炒。

4、你觉得哪些祛湿养生汤，具有清热解毒祛湿的效果呢？

我觉得经冬瓜老鸭汤、红白鲫鱼汤、薏米红豆汤、茯苓陈皮汤、山药鹌鹑汤都具有清热解毒祛日光灯的效果。 人体内湿气过重的时候身体会出现多种不适症状，还会出现身体肥胖，1些慢性病也会高发，这时可以多喝1些能祛湿的养生汤，茯苓陈皮汤就是比较好的养生汤，它所用的茯苓和陈皮都是能利水渗湿的食材，1起煮出的汤具有更好的解毒祛湿作用，能让人体内的湿气毒素很快排出。

1、冬瓜老鸭汤 冬瓜老鸭汤能清热解毒祛湿排毒，因为冬瓜性质微寒能清热解毒，而且能利水消肿，而鸭肉也是1种性凉，而且能健脾化湿的健康食材，两种食材搭配在1起煲汤喝，能有效。

5、绿豆老鸭汤

绿豆老鸭汤是1道传统的中医药膳，属于粤菜系。原材料主要有绿豆和老鸭，此汤消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜，对面疤和水痘亦有疗效。 绿豆老鸭汤的营养价值 鸭腿中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，1般在3%-4%，而禾谷类只有1%-2%。土茯苓味甘淡，性平;归肝、胃、脾经。清热除湿;泄浊解毒;通利关节。主梅毒;淋浊;泄泻;筋骨挛痛;脚气;痈肿;疮癣;瘰疬;瘿瘤及汞中毒。 绿豆老鸭汤的功效作用 【绿豆】 1.清热解毒：夏天到的时候，人们都。

6、老鸭煲什麼去湿

1、老鸭可以煲 酸萝卜、 冬瓜、红枣莲子、珧柱冬瓜等。常见的有：酸萝卜老鸭汤, 冬瓜老鸭薏米汤, 消暑去湿老鸭汤, 冬瓜莲叶老鸭汤, 红枣莲子煲老鸭, 珧柱冬瓜老鸭汤、灵芝老鸭汤、笋干海带老鸭汤、莲藕老鸭汤、黄梨老鸭汤等。

2、老鸭汤简介： 老鸭汤，重庆菜的1种，是1种集美食养生，传统滋补，民间食疗为1体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美、老鸭皮糯肉耙、萝卜酸香爽口、具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、1年4季都能食用。

3、冬瓜薏米老鸭汤的做法： 材料：老鸭1只(500-700克)，冬瓜300克左右，薏米100克左右，白酒少许，姜蒜。 步骤： （1）老鸭洗净后斩成块状。