灵芝泡水喝的正确方法,灵芝泡水喝的技巧及方法步骤 灵芝泡水方法介绍

1、灵芝泡水喝的正确方法

灵芝泡水喝的正确方法 灵芝泡水喝的正确方法，灵芝自古以来就是珍贵的药材，灵芝中的有效成分非常丰富的，而且灵芝这种中药材不单可以用来煎汤或煲汤喝，有着各种不同的做法，以下分享灵芝泡水喝的正确方法 灵芝泡水喝的正确方法1 操作方法 磨成细粉 用灵芝块泡水喝不如把灵芝打磨成细粉服用，这样人体吸收的好，且能够发挥灵芝的更多功效。灵芝粉用温开水送服，1天两次。 小块泡水 你要是不愿意打磨成细粉，那么可以把灵芝敲成小块，这样每次用开水冲泡当茶喝，这样对人体也有不错的功效，但不如细粉。 加蜂蜜泡水喝 不管是打磨成细粉泡水喝还是用灵芝块煮水喝，都可以加上蜂蜜，尤其是对女性。

2、灵芝泡水喝的技巧及方法步骤 灵芝泡水方法介绍

1、灵芝泡水喝的技巧： 1般每人每天用8-15克。灵芝茶不要过夜，隔夜了的灵芝茶里面的营养成分不足。 灵芝片可以1天1换，边泡边喝。 芝种类繁多，紫灵芝不苦，且药效好，祁达堂长白山椴木紫灵芝首选。泡赤灵芝的话，可以加糖调味。 糖尿病人不能加糖，有胃病的不能用赤灵芝，紫灵芝无限制。 紫灵芝调节血糖，失眠，提升免疫力。赤灵芝促进新陈谢、抗疲惫、抗癌的作用。不同的病人选用不同的灵芝。

2、泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，1般1朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝1天。为了灵芝药物成份更充分溶解到水里，建议用水煮的方法，光用热水泡，效果不太理想。

3、灵芝怎么泡水

1、准备好紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水冲1下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。