香菇天天吃好吗，香菇的食用禁忌

对胃造成损伤

香菇吃多了，会使肠胃承受不住，引起肠胃的不适;个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象

引起腹泻

香菇虽性平，但是偏寒凉，对于肠胃不好的人，吃多了也是容易腹泻。

消化不良

香菇中含有较多的膳食纤维，而膳食纤维很难消化，如果大量吃或者肠胃虚弱的人食用的过度膳食纤维进入机体，可能会有消化不良的症状。香菇较腻滞，吃多可能会造成吃腻等情况，并引起胃不适。 不适宜吃香菇的人群

1、脾胃虚弱，消化功能不好的人，不宜食用;

2、香菇为发物，体内脾胃寒气，湿气重者忌食;

3、香菇营养价值高，鲜嫩可口，香菇在生活中不仅常见，还能润肤养颜,适合爱美人士或皮肤状况不好的人群。

不适宜吃香菇的人群如果食用造成不良后果，一定要及时到医院就医，为了自己的安全着想，一定要慎重。 香菇有哪些食用禁忌

1、香菇不宜与螃蟹、西红柿、以及驴肉等食物同食，以免造成身体不适。

2、湿气重、以及痛风患者都不宜食用香菇。

3、消化功能弱、肠胃不好的人群不宜食用香菇，会不利于消化。

4、香菇是发物，有皮肤病以及有宿疾的人群不宜食用香菇。

香菇虽然营养价值高，但也不能多吃。希望小编今天的分享能帮到大家哦！