补气养血汤的做法大全有哪些,排骨煲什么汤补血补气
1、补气养血汤的做法大全有哪些
1、4物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。 1)排骨洗净斩块，汆水捞起; 2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净; 3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲1个小时，下盐调味即可食用。 功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、3红汤 材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量 做法相当简单，就是1个字熬。 这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
3、云耳红枣煲黄鳝 材料：黄鳝2∼3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。 做法： 1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。 2)黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，1起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。 3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。 这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。 其实，这份补血汤的量足以满足3-4个女人，黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对于害怕黄鳝的女孩来说 ，可以请妈妈帮忙1起烧。
2、补血养颜汤 以下这些补血汤主要是为了养颜哦。
1、银耳南瓜补血汤 材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml 做法： 1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。 2)砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。 3)放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
2、百合白果牛肉汤 材料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。 做法： 1)白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核。 2)牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)。 3)武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
3、补气的补血汤 有些女性稍微1跑就累得喘气，似乎觉得很气短，那就需要补气补血1起来了，两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。
1、圆肉姜枣煲瘦肉 材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。 做法： 1)圆肉、红枣洗净，红枣去核;猪瘦肉洗净，。
2、排骨煲什么汤补血补气
方法/步骤 1 准备好材料。 2 将高丽参、当归、川芎、白芍药、熟地、白术、茯苓、炙甘草冲洗干净。 3 将以上材料用清水浸泡约15分钟。 4 排骨斩成块，在放入适量姜、料酒的沸水中汆烫，去除杂质和血水后沥干水分待用。 5 将浸泡好的高丽参、当归、川芎、白芍药、熟地、白术、茯苓、炙甘草放入隔水炖锅中。 6 将准备好的排骨放入隔水炖锅中。 7 锅中加入适量水。 8 盖上锅盖，按下定时键，定时2小时即可煲煮。 9 出锅前加入适量盐调味，还可撒上葱花做装饰。
3、排骨煲什么汤补血补气？
人参，当归，黄芪，黄精可以补血补气。排骨煲汤没有特定的分量限制，你可以依照食材的多少进行。多吃无妨！。
4、补气补血的排骨汤
可以的建议你再放些花生进去效果更好。
5、补气补血的排骨汤
枸杞子，大枣都可以用。
6、补气汤的做法大全家常汤
1、红枣山药汤 红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。 做法： 将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块； 然后把2者1起放进水中烧开，直到煮的软烂为止； 这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖； 煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
2、枸杞红枣赤豆汤 功效：消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。 做法： 赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用； 把以上材料1起加入汤煲中，加足清水； 大火煮滚；转文火放入冰糖； 继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这1步就直接放进保温桶； 直至红小豆酥烂就可以了。
3、银耳雪梨炖瘦肉汤 养阴润肺，生津润肠，降火清心。 将瘦肉洗净，沸水略煮后切； 再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。
4、竹荪排骨汤 功效：补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。 做法： 先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净； 姜切片，葱切断； 排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置1边备用； 将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲1个半小时； 放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可。
5、黄芪鳝鱼汤 功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。 做法： 将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块； 油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼1齐放入锅内，加清水适量； 武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。
6、黑豆首乌鳝鱼汤 功效：补肝益肾，同时也是很好的抗衰老靓汤。 做法： 将泡好的黑豆洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯； 何首乌、红枣、生姜分别洗净； 将全部原料1齐放人沙锅内，加清水适量； 开大火煮沸后，改用文火煲2~3小时，加食盐、味精即可。
7、冬瓜排骨汤 功效：去脂利尿，美容减肥 做法： 排骨切块，冬瓜切1厘米左右的片； 将排骨在沸水中焯1下，去掉血水，捞起备用； 锅中加水，放姜块、葱段、适量花椒煮沸后再将排骨放入继续煮开； 然后改小火炖1个半小时左右； 放入冬瓜，中火炖2十分钟，即可。
8、莲子桂圆汤 做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。 先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣1同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。 用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。 功效：补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
9、鸡肝西红柿汤 做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。 先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。 功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。 1
0、红枣黑木耳汤 做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。 先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。 功效：滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。
