哪个菇种的营养成分最适合人群?

A. 蘑菇 B. 菇类 C. 担子菌

A. 蘑菇

蘑菇是营养成分中非常丰富的食物，它富含蛋白质、维生素和矿物质。其中，蛋白质是人体必需的营养成分，维生素是人体必需的营养成分，而矿物质是人体必需的营养成分。