木耳小孩子怎么吃最好，介绍四套适合小孩子吃的木耳做法

做法一、西兰花培根木耳汤

食材：西兰花100克、培根4片、黑木耳100克、食盐适量。

操作步骤：

1、将西兰花洗净后放入盐水中浸泡，浸泡后在流动水下冲洗干净切成小块，木耳提前泡发撕成小块，培根切成小块备用；

2、准备一个小煮锅加入适量的清水，先将培根和木耳用小火慢煮煮至5分钟后放入西兰花同煮，最后将所有食材准备好后加入适量的食盐即可起锅。 做法二、木耳红枣粥

食材：黑木耳、红枣、大米、冰糖。

操作步骤：

1、将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。

2、锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。

3、水煮开后，放入大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。

4、大火煮开，改为小火煮15分钟，放入冰糖，用勺子搅拌均匀即可食用。 做法三、木耳娃娃菜

食材：娃娃菜2颗、木耳适量、葱姜蒜末、适量生抽1汤勺、盐1茶勺、糖1勺。

操作步骤：

1、木耳放入水中浸泡20分钟以上,去掉根部,撕成小块。

2、娃娃菜洗净切片,木耳在热水中焯一下。

3、锅中放油,放入葱蒜,然后放入娃娃菜炒熟,最后放入木耳,加入生抽,白糖,盐调味即可。 做法四、木耳白菜炖豆腐

食材：白菜五片菜叶、豆腐一小块、木耳五六朵、猪肉几片、酱油少量盐少量、鸡精少量。

做法：

1、木耳用水泡开撕成小块，白菜切片，豆腐切厚片。

2、锅中倒油烧热后放入猪肉加少量酱油炒香。

3、加入白菜翻炒片刻，加入木耳再炒两下加盐然后加水至白菜木耳的大概一半高度。

4、放入豆腐，尽量让豆腐没在水中，改上锅盖炖至水分快干的时候加入少许鸡精调味即可。 结语：以上是木耳的四种不同的做法，这几种做法操作简单，十分营养美味，非常适合小孩在食用，喜欢的宝妈快快动气手来制作美味给小朋友品尝吧！