茯苓具有美容养颜的功效吗？怎么用更好？

茯苓与薏米一起喝可以起到祛斑的作用，因为茯苓和薏米都有调理脾胃，排毒养颜的作用，而且茯苓还能调节内分泌，而薏米中则有大量的维生素E它们一起食用，会让祛斑功效更加出色，具体食用方法是把适量的茯苓和薏米用清水浸泡，然后用豆浆机磨成糊状，然后取出直接食用即可。

茯苓不但内服可以祛斑，外用祛斑效果也特别好，它可以与蜂蜜一起制成面膜外敷使用，在美白祛斑方面，蜂蜜白茯苓面膜也确实有不错的效果，首先蜂蜜可以很好的清洁毛孔，让小分子物质更好的发挥应有的作用。单糖、维生素以及多种酶类可以提高细胞的活性，加速将黑色素从皮肤中代谢排出，缓解毛孔粗大的情况。蜂蜜中也含有多种活性酶、维生素、氨基酸等营养物质，可以促进肌肤代谢，滋养和养护肌肤。蜂蜜最好选择白蜂蜜，用量为三十我，再准备茯苓粉三十克，两者调匀以后可以在晚上睡前用来敷脸，敷好以后过半小时用清水洗净即可。

茯苓还可以与白芷和薏米等中药材一起制成祛斑面膜，祛斑效果也特别出色，具体做法是把茯苓和白芷与薏米各十克加工成粉末状，再加入蛋清调成糊状，然后把脸用清水洗净，直接把制好的面膜敷在脸上，过二十到二十五分钟以后用温水洗净，一周可以使用三次，能起到良好的祛斑效果。 爱美之心人皆有之，每个人都喜欢自己的皮肤水嫩水嫩的，但是盲目的是用各种各样的化妆品，会严重损害自己的皮肤，使自己的皮肤越爱越差的，想要拥有健康美丽的皮肤，不妨试试这几种方法吧!