干的牛肝菌怎么做好吃?牛肝菌的做法

干牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效,是中成药“舒筋丸”的原料之一。又是妇科良药,可治妇女白带症及不孕症。同时,干牛肝菌还有抗流感病毒、防治感冒的作用。

干的牛肝菌怎么做好吃?牛肝菌的做法,第1图

干的牛肝菌怎么做好吃?

一、牛肝菌烧鸡

干的牛肝菌怎么做好吃?牛肝菌的做法,第2图

这是一道浙菜,它的味道香美,内含丰富营养,很多人都喜爱呢!

原料:嫩公鸡半只约500克,牛肝菌250克,姜块20克,葱段20克,绍酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉适量。

具体做法:

1、鸡洗净,切成2-3公分大小的块。

2、牛肝菌按说明泡发洗净,姜块拍破。

3、炒锅置旺火上,烧油至六成热,下鸡块煸炒至香。

4、放入姜块、葱炒香,烹入酱油、绍酒,待鸡块上色,加入水,鸡粉、胡椒粉。

5、转入中小火奖鸡肉烧熟烂。

6、放入牛肝菌同烧,待牛肝菌入味、断生。

7、用水淀粉勾芡,收汁后即可起锅装盘。

二、爆炒牛肝菌

干的牛肝菌怎么做好吃?牛肝菌的做法,第3图

准备好材料:牛肝菌600 克,腌白菜50 克,青辣椒50 克,猪肉100 克,鸡蛋清1 只。

准备好调料:精盐、味精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猎油。

制作方法:

1、牛肝菌削去泥土清洗干净,切成薄片。

2、育椒切为指甲片。

3、猪肉洗净切为薄片。

4、蒜瓣切片。

5、腌白菜挤去水剁为末。

6、肉片放入碗内加入鸡蛋清,放入蚕豆水粉,搅拌均匀上浆。

7、炒锅烧热注入熟猪油,待油烧至三成热时,放入肉片滑熟,捞起沥油。

8、油继续烧到六成热时,将牛肝茵放入滑至八成熟捞在漏勺年沥油。

9、炒锅内留下熟猪油烧热,放入蒜瓣、青辣椒、精盐煸熟,再放入牛肝菌、肉片、腌白菜末、酱油煸炒入味。

10、用蚕豆水粉勾芡,淋上熟猪油炒拌, 放入味精推匀即可出锅。

此菜由牛肝菌与温中散寒、开胃消食的辣椒和滋阴湿燥的猪肉等组成。具有温中散寒、滋阴润燥的功效。可作为腰腿疼痛、筋络不舒、阴虚于咳等病症患者营养保健菜肴食用。

三、牛肝菌蒸饭

干的牛肝菌怎么做好吃?牛肝菌的做法,第4图

原料:牛肝菌15克,金华火腿10克,泰国香米150克

调料:橄榄油10克,盐3克,葱花5克,胡萝卜丁20克。

做法如下:

1、牛肝菌用温水泡发后切成小片。

2、金华火腿切丁。

3、米洗净加适量泡菌水。

4、放入牛肝菌、火腿丁,拌入橄榄油和盐。

5、上锅蒸熟,出锅撒上葱花即可。

特点与功效:不仅操作方法简单,而且味美可口,鲜香俱佳。养血补气的牛肝菌的加入,使得这道蒸饭成为女性不可不尝的美味。

相似内容
更多>