杏鲍菇炖鸡的做法,这样做好吃到停不下来!
做法一、杏鲍菇炖鸡
主料:杏鲍菇2个,鸡腿2个,可口可乐1罐,花生油适量,酱油适量,味精适量,料酒适量,八角1枚
做法
1、先把鸡腿洗净,剁成小块。
2、杏鲍菇、菜椒洗净,杏鲍菇切成滚刀块,菜椒用手掰成小块;
3、不沾锅烧干,放入鸡块翻炒,煸炒至没有水分,盛出来备用;
4、葱、姜、切碎,八角洗净,锅里放油,放入葱、姜和八角,倒入料酒、酱油;
5、放入鸡块翻炒均匀,放入杏鲍菇翻炒;
6、可口可乐一罐,倒入锅中,大火烧开,小火炖30分钟。
7、放入菜椒翻炒2分钟,放入味精调味即可。
做法二、杏鲍菇炖鸡
材料:鸡肉、姜、大葱、小葱、杏鲍菇、杭椒
调料:糖、酱油、料酒、盐、豆豉酱
做法:
1、鸡肉焯水,备姜、葱;
2、锅热油,加两勺糖炒糖色;
3、下鸡肉翻炒上色,下葱姜,加酱油、料酒;
4、加水大火烧开、小火慢炖;
5、半小时后加杏鲍菇同煮,撒盐;
6、水差不多时加入杭椒和葱段、豆豉酱,炒匀即可。
做法三、杏鲍菇炖鸡汤
主料:公鸡(小)1只,杏鲍菇3根
辅料:胡萝卜1根
调料:食盐适量,葱适量,姜适量,料酒30毫升
做法
1、将鸡切成小块,将胡萝卜和杏鲍菇滚刀切备用;
2、鸡块冷水入砂锅,水加到最高水位线,淋入30ML料酒,大火烧开,撇去浮沫
3、加入葱姜,盖上盖子,转小火炖1个小时,记得注意看着,防止溢锅,可架根筷子在盖子下;
4、小火炖1小时候加入胡萝卜和杏鲍菇,再同炖15分钟左右,加盐调味即可出锅。
烹饪技巧
1、新鲜的蔬菜(胡萝卜和杏鲍菇)要最后15分钟放,不宜久炖;
2、盐要最后放,放早了鸡肉容易柴;
杏鲍菇食疗作用:杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
1、祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2、提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3、消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
杏鲍菇营养丰富,价格也不贵,所以平时可以多吃些杏鲍菇对身体有益,以上杏鲍菇炖鸡的做法非常鲜美好吃,用来招待客人也绝对是硬菜,动手学起来吧!