一星期不重复的菜谱有哪些?食堂一周不重复菜单有哪些?
1、一星期不重复的菜谱有哪些?
一星期不重复的菜谱有:
星期一
早餐:南瓜奶香饼+纯牛奶
午餐:蘑菇炒鸡蛋+蒜蓉蒸虾
加餐:蓝莓
晚饭:黄金玉米烙+蒜苔炒肉
星期二
早餐:香蕉吐司+纯牛奶
午餐:土豆饼+耗油生菜+照烧鸡肉
加餐:酸奶
晚饭:洋葱焖牛肉+蒜蓉西兰花
星期三
早餐:菠菜蒸糕+鲜榨橙汁
午餐:苹果沙拉+胡萝卜南瓜鸡肉饭
加餐:草莓
晚饭:鸡肉蘑菇奶油汤+番茄炖牛肉
星期四
早餐:苹果小米粥
午餐:白萝卜猪骨汤+肉沫焖冬瓜
加餐:银耳羹
晚饭:胡萝卜鸡肉肠+秋葵蒸蛋
星期五
早餐:核桃芝麻糊
午餐:虾仁炒时蔬+蜜汁鸡腿
加餐:牛奶
晚。
2、食堂一周不重复菜单有哪些?
星期一:
早餐:包子、三鲜汤
午餐:西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、猪骨海带汤
晚餐:五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨头汤
星期二:
早餐:馒头、猪肝炒粉、皮蛋瘦肉粥
午餐:荷兰豆炒腊味、猪肝炒、姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、炒大白菜、鸡爪煲鸡骨草
晚餐:洋葱、生炒猪舌、炒胡瓜生、白切鸡、炒豆腐干、炒生菜、马蹄猪骨汤
星期三:
早餐:面条、酸菜肉丝汤
午餐:莲藕骨头汤、香干回锅肉、宫爆鸡丁、米豆腐烧肉泥、醋溜黑木耳、手撕包菜、香菇肉片汤
晚餐:黄豆炒肉片、擂辣椒皮蛋、小炒胡萝卜片、炒白。
3、一星期的菜谱家常菜有哪些?
一星期的菜谱家常菜有:
1、周末午餐:仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。
晚餐:炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。
2、周六午餐:番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。
晚餐:清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦。
3、周五芹菜牛肉丝、炝炒空心菜、红糖凉糕、五谷杂粮粥。
4、周四红烧鸭掌、豆芽木耳炒鸡蛋、凉拌黄瓜皮蛋、绿豆南瓜汤。
5、周三川香回锅肉、炝炒生菜、水煮南瓜、香葱烙饼。
6、周二泡椒鸡杂、素炒冬瓜、凉拌黄瓜片、川味香肠。
7、周一丝瓜鸡蛋汤、香菜牛。