香菇油菜 好吃又减肥

提示:10分钟左右

配料清单

• 油:2-3汤匙
• 蒜:3瓣
• 油菜:400克
• 淀粉:1-2勺
• 耗油:2勺
• 香菇:6-8个

做法/步骤

1/6

水 烧开放少许盐。下油菜 大约1～2分钟。变了颜色就可以捞出装盘。

2/6

不用刻意摆盘 平铺即可。

3/6

香菇洗干净。可以去蒂，也可以不去，切成片儿 每个菜的量 都可以根据自己的喜好来添加。

4/6

放少许油 蒜爆锅。放入香菇 翻炒。加入

1、2勺耗油和少量食盐 香菇变软即可。

5/6

加入水淀粉， 翻炒两下即可出锅。

6/6

直接倒在油菜上面就可以开吃了你学会了吗？ 赶快动手变大厨吧！