青芝的使用方法，男女都有用哦

一、壮阳法

材料：青芝3--6克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！

功效：连续服用7天为一个周期，连续服用7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感，为达到更好功效建议使用特级青芝！

二、泡酒法

将青芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝。

三、供睡法

青芝200克剪碎放入枕头中，治疗女性性冷淡，促进性生活和谐，改善夫妻关系。

四、泡水法

材料：青芝切片10克

做法：直接用水冲泡或煎煮代茶饮，此是最简易的方法，长期服用，效果最佳。

五、食疗法

①青芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。

②青芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。青芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。

六、减肥法

材料：蜂蜜一勺，约半矿泉水瓶盖;枸杞4粒，买那种圆润饱满的;白醋4勺，约2矿泉水瓶盖;青芝3g(大约5-10灵芝片)。

做法：

1、将蜂蜜放到杯中，加入约200—300ml开水，

2、把蜂蜜搅匀开，然后放入枸杞和青芝(可以掰成碎片)，

3、加盖10分钟后，加入白醋然后摇匀，等待澄清后即可服用。

每次约饮用150-200ml。

本文有关于青芝的使用方法就为大家介绍到这里了，青芝无任何副作用，可以长期作为日常饮水服用。即使作为日常保健服用也可以，没有固定的量，只要我们吃得习惯就可以了，如果也喜欢的话不妨可以试一试哦！