适合秋天煲的汤有哪些,适合秋季喝的12种养生汤

1、适合秋天煲的汤有哪些

南杏仁雪梨汤、白果莲子山药汤、绿豆薏仁鸭汤、无花果白菜干猪腱汤、莲藕山药排骨汤、冬瓜荷叶煲鸭汤、玉米淮山海参汤、沙参玉竹老鸽汤、百合猪肺汤。

1、莲藕排骨汤：莲藕可以清热除烦，养胃滋阴、健脾益气，而排骨可以滋补养身，秋天的时候喝1些莲藕排骨汤，可以帮助人们滋补养生，并且也非常美味。

2、百合瘦肉汤：秋天的时候大家还可以喝1些百合瘦肉汤，百合可以养阴润肺、润燥清咽的作用，而猪瘦肉也非常的营养滋补，两者炖汤可以预防秋季肺热咳嗽。

2、适合秋季喝的12种养生汤

适合秋季喝的12种养生汤如下：

1、薏米排骨汤 使用薏米、淮山、莲藕、红枣、排骨1起加炖者，出锅后加入调味料即可。

2、百合银耳汤 选用银耳、百合、红枣1起熬煮，1般1个小时左右银耳就会出胶质，就可以食用了。

3、白茅根猪肺汤 白茅、猪肺、雪梨、陈皮、瘦肉1起煮汤，也是特别适合秋天饮用的汤水。

4、无花果瘦肉汤 杏、瘦肉、无花果、枸杞、姜片加入到锅中煮炖两小时。

5、冬瓜海带排骨汤 使用冬瓜、海带、排骨、陈皮小火慢煮半小时，再加入合适的调味料。

6、马蹄甘蔗汤 选用马蹄、甘蔗、木瓜、枸杞、姜片等食材1起小火慢煨，再。

3、适合家庭喝的简单汤秋季

适合家庭喝的简单汤秋季 适合家庭喝的简单汤秋季，很多人都喜欢喝汤，不同的汤水也适合在不同的季节喝，所以不妨喝1些美味的汤汁，这样的汤具有很高的营养价值，下面为大家分享适合家庭喝的简单汤秋季。 适合家庭喝的简单汤秋季1

1、乌鸡汤 准备材料：乌鸡1只、大葱1段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。 做法：

1、先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。

2、砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。

3、最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。 功效：能补虚强身，又治消渴及噤口痢。

2、山药排骨汤 准备材料：排。

4、秋冬适合家庭喝的简单汤

秋冬适合家庭喝的简单汤 秋冬适合家庭喝的简单汤，很多人都喜欢喝汤，不同的汤水也适合在不同的季节喝，所以不妨喝1些美味的汤汁，这样的汤具有很高的营养价值，下面为大家分享秋冬适合家庭喝的简单汤。 秋冬适合家庭喝的简单汤1

1、羊肉萝卜汤 食材：羊肉1斤，白萝卜1斤，红枣6个，姜适量。煲40分钟。 羊肉有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，可收到进补和防寒的双重效果。 白萝卜具有清除体内毒素，降低胆固醇，降低血脂等功效。

2、枸杞红枣。