火腿金针菇蘑菇怎么炒好吃?金针菇的做法

金针菇好吃又有营养,在很多人的意识里面,菌类食物都是能够有效增强免疫力的,其中,金针菇也不例外。

火腿金针菇蘑菇怎么炒好吃?金针菇的做法,第1图

火腿金针菇蘑菇怎么炒好吃?

主料:金针菇300克、火腿肠1个

辅料:玉米油1汤勺、蒜蓉辣酱2汤匙、孜然1汤匙、白芝麻1汤匙

火腿肠炒金针菇的做法

火腿金针菇蘑菇怎么炒好吃?金针菇的做法,第2图

1、金针菇切掉根部,撕成条后洗净。

2、白钢盆放水烧开后放入金针菇,焯烫一下捞出。

3、过凉水后,控干水分,装盘备用。

4、火腿肠斜切成片状备用。

5、起锅倒入玉米油,油锅微热放入孜然,芝麻和蒜蓉辣酱。

6、然后放入金针菇和火腿肠翻炒均匀即可出锅装盘。

金针菇的做法

金针菇是常见的一种食用菌,它所含的热量少,不易增肥,养胃。食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

一、凉拌黄瓜金针菇

火腿金针菇蘑菇怎么炒好吃?金针菇的做法,第3图

原料:金针菇、胡萝卜、黄瓜、陈醋、生抽、鸡精

做法:

1、金针菇、胡萝卜、黄瓜洗净,切去金针菇的头部。

2、将胡萝卜和黄瓜切成丝。

3、小碗中加入陈醋、生抽、鸡精、麻油,搅拌均匀,调成酱汁。

4、烧开水,放入盐,倒入胡萝卜和金针菇,煮开后捞起。

5、将黄瓜丝、金针菇和胡萝卜放入酱汁红装那个搅拌,美味即刻享用。

二、金针菇炒鸡蛋

火腿金针菇蘑菇怎么炒好吃?金针菇的做法,第4图

原料:金针菇300.0g、鸡蛋100.0g、大葱20.0g、橄榄油30.0g、鸡精

2、0g、精盐

3、0g、大蒜

10、0g、酱油

3、0g

做法:

1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。

2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。

3、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固

4、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。

5、再起油锅,下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。

6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。

7、加点葱花起锅就可以了,简单但蛮好吃的。

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