红枣枸杞银耳汤的功效

一、红枣枸杞银耳汤的做法

材料

新鲜有机银耳约120g,大红枣6颗,枸杞1把,温开水1300cc

做法

1、新鲜有机银耳洗净后剪成小块。若是干银耳需先以冷水泡半小时至2小时，银耳泡软了再用清水洗净。

2、红枣可去除籽籽，可降火气。

3、将银耳、红枣和枸杞放入万用锅内锅中。

4、注入温开水。

5、将内锅放入万用锅中。

6、选择"米饭"功能，并且"开始烹调"，过程约37分钟。

7、轻松完成!以前我会加冰糖，但这次没有额外加冰糖，纯粹是红枣和枸杞的甜。

8、夏天冰冰喝、冬天热热喝的美容养生品。

9、使用米饭功能制作出的口感满软烂，老人和小孩都很适合。

二、红枣枸杞银耳汤的功效

1、大枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

2、枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

3、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。三、红枣枸杞银耳汤食用须知

红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

红枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著，此外，大枣银耳枸杞汤也有美白效果。