营养又健康的莴苣磨菇汤

提示:10~30分钟   |   切墩(初级)

配料清单

  • 水:500克
  • 油:2汤匙
  • 盐:3克
  • 磨菇:8个
  • 莴苣:1根
  • 鸡蛋:1个
  • 黑木耳:10朵

做法/步骤

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莴苣和磨菇切片,木耳提前泡发,鸡蛋打散摊成蛋皮切丝备用~ 营养又健康的莴苣磨菇汤 第1步

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锅内倒入适量油 营养又健康的莴苣磨菇汤 第2步

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倒入莴苣片翻炒 营养又健康的莴苣磨菇汤 第3步

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下入磨菇片一起翻炒 营养又健康的莴苣磨菇汤 第4步

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再把黑木耳也加入一起翻炒均匀 营养又健康的莴苣磨菇汤 第5步

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炒至磨菇明显缩小后加入500ml清水 营养又健康的莴苣磨菇汤 第6步

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炖煮一下 营养又健康的莴苣磨菇汤 第7步

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煮开后加入鸡蛋皮 营养又健康的莴苣磨菇汤 第8步

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再煮3分钟左右加盐调味 营养又健康的莴苣磨菇汤 第9步

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这样就可以啦~很简单吧 营养又健康的莴苣磨菇汤 第10步

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绿色的莴苣,黑色木耳,白色磨菇,黄色蛋皮可谓色香味俱全 营养又健康的莴苣磨菇汤 第11步

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舀一勺,各种料都有了,营养丰富又健康美味~快试试吧 营养又健康的莴苣磨菇汤 第12步

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